5岁小孩每天一早就打开平板"偷菜" 竟然成了"小眼镜" 暑假转眼已经过半，很多少年儿童在这期间沉溺于电脑、Pad、手机等电子设备，导致近视。日前，记者从市第二人民医院眼科了解到，暑假期间眼科门诊量较平时增长了不少，接诊的患者多以青少年为主，并呈现出度数越来越深，年龄也越来越小的趋势。专家提醒，要让孩子的双眼“安全”过暑假，及时治疗并纠正不当的用眼习惯是关键。 在幼儿园上学的小轩，最近只要老师一用黑板，他就喜欢往黑板前跑。一开始以为是小朋友调皮坐不住，家长和老师也没放在心上。时间一长，妈妈就起了疑心，耐心地询问后才知道是因为坐在后面看不见。得知原因后，妈妈带着小轩来市第二人民医院的眼科检查，结果发现，今年才5岁的小轩两个眼睛竟然分别有了100度和75度的近视，着实让小轩的妈妈吓了一大跳。 在了解病史时，医生注意到小轩有一个习惯，那就是每天早上都会自己用平板电脑“偷菜”。对小轩的这样一个习惯，奶奶曾经还很自豪，觉得自家的宝贝真是聪明，偷了菜还会把菜种好，都不用人教。可这样真的好吗? 为什么这么小的孩子就得了近视？市二院眼科视光门诊主治医师沈炯介绍，引起孩子近视的原因主要有两类，一类是遗传，另一类是不良的生活方式，而不良的生活方式为引起孩子近视的主要原因。“如果孩子用眼能克服“长期”、“近距离”两种情况，近视的发生率就会大大降低”。 不良的生活方式包括用眼过度和不当、没有养成良好的用眼卫生习惯等，如看书写字时，眼睛离书本太近、姿势不正确；长时间看电视、玩游戏机、对着电脑屏幕，造成眼睛疲劳。“而且电子产品握在手中，还时常晃动，这样更易产生和加重近视，这也使得不少不到6岁的学龄前孩子就加入了‘小眼镜’队伍。”沈炯说。 沈炯提醒家长，预防近视不能单纯地要求孩子，家长也应该以身作则，少使用电子产品，多陪孩子开展户外运动，打羽毛球、爬山、散步等，让孩子的眼睛在暑假没有负担。在日常生活中，也要注意预防孩子近视，让孩子在平常的学习和生活中养成良好的用眼习惯，矫正孩子的坐姿，保持合理用眼距离；劳逸结合，不要一味地让孩子看书学习，每次用眼一段时间后，让孩子尽量眺望远处的绿色树木或做做儿童眼保健操，使眼睛充分得到休息，消除眼睛疲劳；要注意营养，养成良好的饮食习惯，保护眼睛不但要摄入足够的蛋白质，还要保证钙、锌、叶黄素等的摄入，多吃新鲜蔬果，尽量少吃甜食。 来源：中国宁波网(曹婷婷) |
