手机平板岔着玩孩子的视力出现大滑坡 7月5日，宜昌40万学子正式开启暑假模式。昨日记者走访城区部分医院发现，自6月29日期末考试结束后，已有不少学生因放纵过度前往医院求医，其中涉及的视力问题不容小觑。对此，医生们也提醒，暑假期间当心上网没有节制、昼夜生活颠倒等影响孩子身心健康的“暑期综合征”找上门。7月1日上午，许多学生正在市一医院眼科验光配镜。记者时刚摄 岔玩ipad男孩视力速降350度 7月1日上午，记者在市一医院看到，眼科门诊患者络绎不绝，众多家长带孩子前去验光配镜。 就读小学四年级、10岁的晓铭，平时就喜欢用ipad玩游戏。考前，晓铭就与父母约定，考后他一定要好好睡懒觉，还要好好玩游戏，父母也答应了他。6月29日当晚，晓铭就一直在玩ipad，深夜不睡，醒来又继续玩。7月1日上午，感觉看远处物体模糊的他才到医院检查，结果经眼科主任刘新检查发现，其双眼分别有200度、350度的近视，这让爷爷有些不敢相信。“孙子学期前测视力双眼都是5.1，没想到下降的这么快。” “中小学生的近视率已超过40%，玩电脑、手机、ipad等电子产品过度是主因。特别是暑假，本该是亲近大自然，让眼睛好好休息的时候，但许多孩子却宅在家里狂玩游戏，结果上学了因看黑板模糊等，不得不来验光配镜。”刘新主任介绍，现在才刚开始，每年8月中下旬到9月上旬，是学生们扎堆就医的高峰，每天可接待100多人，因玩电子产品过度导致近视的占了六成多，有的学生甚至是年年来换眼镜，一年比一年视力下降。 实验告诉你玩手机最伤眼 三峡大学仁和医院眼科主任龚晋告诉记者，4日上午他刚接诊一名12岁男生，其双眼测试均是600度近视，且男孩一直有玩手机的习惯。 龚主任表示，近视是一个逐渐积累的过程，与个人体质、环境、用眼卫生等各方面因素有关，有的人每天狂玩电子产品5-6个小时，可能视力下降还好，但有的人就可能下降非常快。如去年曾经接诊过一名7岁男生，其一个暑假狂玩ipad、手机、电脑，每天5-6个小时，开学前因为看东西越来越模糊前去就医，结果2个月上升300度近视。 说起电子产品，龚主任告诉记者，浙江省眼科医院专家曾做过一个实验，通过数据对比显示，手机对眼睛影响最大，严重时玩一小时手机，度数能加深100度。ipad和笔记本电脑其次，而纸质书相对影响较小。因为人们使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30公分，远低于看报纸及看书的平均40公分的距离。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。 龚主任也解释了电子产品致近视的原理：睫状肌就跟橡筋一样有弹性。人在使用ipad、手机等时，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。长时间使用是让睫状肌频繁运动，长时间得不到松弛，使晶状体过度屈曲，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。 每日电子产品不宜超过2小时 市一医院眼科主任刘新分析，很多家长认为孩子能无师自通的玩手机、ipad等是聪明的表现，有的家长认为孩子平时学习很累，放假了作为补偿应该让孩子好好玩一玩。对此，刘主任建议：家长千万不要把玩电子产品作为补偿或奖励，即使放假了也要限制孩子使用电子产品的时间，每天不宜超过2小时。 三峡大学仁和医院眼科主任龚晋也建议，青少年要预防近视，其实很简单，一是减少持续近看时间，二是增加户外活动时间。平时不管是看书、写字还是看手机、电脑，都要养成良好的用眼习惯，如眼与书本要1尺，手到笔尖1寸，身体与桌子1拳。同时，光线要充足，许多孩子为防家长们干预，常躲在被窝里玩手机、i－pad，这样对视力非常不好，在行车或走路时不能看书和电子产品也是一样。另外连续用眼时间不能过长，每隔30分钟站起来活动，通过远眺或做眼保健操来保护眼睛。而孩子们一天保持三个小时以上的户外运动，如打球、旅游等，可以预防近视的发生。此外还要注意适当休息，均衡饮食。 来源：三峡晚报(时刚) |
