| 刚配好的眼镜初戴感到很满意，但过一段时间后，却感到新镜反而使视力下降，清晰度、舒适度都不如从前了。其实避免这些问题的关键就在于如何合理使用眼镜，精心护理眼镜。 2007太阳镜时尚潮流中，雅致、简单的白框将大行其道。图为某国际品牌发布的新款，个性十足的白框，不仅让佩者具备潮流触觉，极致典雅中更显贵族的味道。 要领 一眼镜要常戴 一副美观、舒适、清晰的眼镜，是验光师、配装师、根据配镜者的配镜处方精心制配而成，戴上它能迅速矫正近视，提高视力。但有些初戴者担心戴眼镜会使近视度数加深，所以常戴常脱。其实这种担心是多余的。如果戴戴脱脱，不戴时就眯着眼睛视物，久而久之便会造成眼睫状肌处于过度紧张疲劳状态，眼睛就会处于过度调节状态造成痉挛。 要领 二镜片要常清洗 镜片表面容易被灰尘、水汽、油质等蒙上，这时戴上镜后便会感到视物模糊，清晰度明显下降，所以应及时用软绒布擦试，同时最好每天用自来水洗镜片，以保持镜片的高度清晰。但要特别注意的是镜片最怕划伤、破裂，哪怕边上的一个小缺口，也将大大影响矫正视力的效果，所以如发现上述情况，应立即到眼镜店更换，重新装配新的镜片。 要领 三眼操要常做 眼睛经常运动是保护眼睛、提高视力的最好方法，目前中小学推行的眼保健操是医学家根据中医推拿理论研制出来的一套行之有效的运眼、保眼的方法。它是根据人体有关穴位用按、摩、揉、搓的手法来促使血脉畅通，解除眼疲劳、醒脑明目、提高视力。只要持之以恒，认真去做，对矫正视力，提高视力是大有益处的。此外，经常运动眼球，极目远眺、常看绿色草木等都能舒筋活络，消除疲劳，保护视力。 要领 四眼睛要营养 患了近视眼的青少年，一定要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，增强眼睛的营养。坚决纠正偏食挑食，这些都能对预防近视的加深起到十分重要的作用。 |
