| 大部分人都知道紫外线会灼伤皮肤，爱美的女性更是抢在夏日来临之前早早准备好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽来防御烈日对皮肤的侵袭，但是又有多少人知道，强烈的阳光也会对眼睛造成伤害呢？ 眼睛也要防晒 长期暴露在紫外线下，眼内物质和角膜都会因为被紫外线的强光照射而受损害，造成眼睛疼痛、流泪、怕光，严重的还会导致光致角膜炎、视网膜变性、虹膜炎、眼裂斑、角膜翼状胬肉、黄斑部病变等疾病，紫外射线的积累效应还会引发白内障。 一般来说，紫外线在每天上午10：00至下午2：00之间最强烈，但是在户外其实每时每刻都需要保护眼睛，即便是在阴雨天里。虽然紫外线无法用肉眼看见，但是它仍会影响眼球的许多部位，包括角膜、晶状体和视网膜。如果长时间不对眼睛进行保护，可能会对眼睛造成无法治愈的伤害。 低劣镜片反伤眼 很多女性将太阳眼镜作为一种装饰用品，在购买时，把注意力集中在它的款式、颜色上，而忽视了镜片的质量。太阳镜的镜片有普通塑料胶片镜片、树脂镜片及采用偏光技术的镜片，地摊上许多便宜的太阳镜片多是胶片的，而专业眼镜店里则多为树脂的，光透性比胶片的好，而偏光镜片档次更上一层，它能去除因反射而产生的刺目眩光，适合驾驶以及其他水上活动，价格也稍贵一些。 另外，不要小看镜架，如果用的材料不好，比如普通塑料、没有处理好的金属等，会使皮肤磨损感染。购买时候注意观察，好的眼镜应当具有如下特征：外观对称，达到“三平”——眼镜正放、反放、镜腿合拢之后都是平的；零部件加工精致；且配戴时，除了鼻托和镜腿之外，眼镜的其他部位不应该接触脸部。 需要注意的是：保护眼睛不受强光刺激，不代表保护它不受紫外线的伤害，因此选购太阳镜的时候要注意镜面或吊牌上是否注明防UVA、UVB和CE标志，通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间，一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过此项检测，你可以知道手中的眼镜是否对你的眼睛健康有帮助。 除了镜片材质外，镜片的抗紫外线的能力也跟染色有关。一般来说，灰色、茶色、墨绿色都是较好的选择，蓝色和玫瑰红会改变我们对颜色的感觉，驾驶人员应考虑到是否能准确地分辨信号灯的颜色。过红或过蓝的镜片对眼睛都没有好处，最好不要采用；黄色可以提高对比度，可以使自然界的景物更清楚，因此对低视力人群比较适宜。 眼不离镜也不行 配戴太阳镜一定要注意场合和时间，一些人为了追求时髦，把太阳镜作为一种装饰品，不分场合，眼不离镜，久而久之会使视力下降，视物模糊，严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。因为一旦戴了太阳镜，会使光线通过率降低，从而导致瞳孔放大，长此以往会造成瞳孔长时间处于扩大状态，造成伤害。因此，只有在紫外线强烈，光照强烈的时候才需要配戴太阳镜，进入室内或者其他光线较暗的地方必须及时脱卸。 儿童进行室外活动应配戴太阳眼镜，但因为其属于发育中的个体，眼睛比成年人脆弱、易受伤害，要特别注意配戴时间不能过长，否则会导致视觉细胞兴奋性降低，视力下降。此外，在配戴太阳镜的同时，配以宽帽檐的遮阳帽，防紫外线效果更好。 自测 太阳镜怎样的色彩深浅度适合我们？简单的自测方法是对着镜子戴上太阳镜，以依稀可以看见自己的瞳仁为限度。颜色太浅的则滤光作用太小；颜色太深的则影响视力又削弱色感。 |
