有关调查显示，现代人在办公室里的时间比生活在家里的时间长三分之一，专家提醒人们，如果只关心写字楼的中央空调还冷不冷的话，那么你就落伍了。在办公楼里的其它地方，藏着更多的健康隐患，让我们把它们一个个地“揪”出来。 椅子 椅子要讲究软硬适中，那些贪图舒服到恨不得把家里的床搬到办公室的男士们要小心了。 女性长期坐软椅子会破坏掉完美的S形曲线，男士们的问题却关系到传宗接代的大事情。睾丸在软坐垫的包围之下完全失去了对温度的调节功能。 阴囊内温度比机体内低2摄氏度左右，是生精作用的最适温度。温度过高，生精过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少。 建议：常坐办公室的男士，应选择一张硬板凳。 干眼症 干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症。可能与在计算机前工作时注意力集中，瞬目(就是眨眼)减少有关。 如何预防 眨眼：盯着电脑的时候，你大概每分钟眨眼4次，而正常人每分钟该眨眼20次。眨眼能够使眼睛长久保持湿润状态。 眼药水：发现眼睛不适，可以预防性的使用人工泪液，如加重应及时去眼科就诊。 专家提醒：抗疲劳眼药水和抗生素眼药水完全是两回事，前者预防干眼而后者则导致干眼的发生。 在未患眼疾的情况下然不需要抗生素。 补充抗氧化剂：维生素A、C、E和矿物质锌与硒是保护眼睛最好的帮手。牛奶、核桃、胡萝卜、菠菜中含锌与硒。 仙人掌：仙人掌可吸收辐射。 积极休息：据未经统计的资料显示(一般是个人经验)，每10到15分钟休息半分钟到1分钟，可以有效缓解干眼，且不降低工作效率。 电脑摆放要正确：将电视或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方。 写字楼中的危险分子 军团菌 表现症状：胸疼、肌肉酸痛、呼吸困难。 军团菌喜欢生活在温暖潮湿的环境中，空调系统正是它们最喜欢的家。 |
