| 由于职业的原因，我４０多岁就戴上了花镜。我曾请教过不少医生朋友，他们都说除了吃些保护视力的药物如鱼肝油等维持现状外，没什么办法。言外之意：没治。我心想：看来这眼镜非跟我一起进棺材不可了。 转眼之间退休了，闲来无事，脑子空空，学点国画吧！不求利禄发达，只为打发时间。 大约画了两年多吧，一天，我在门口看报纸，一位老同志看见了，劈头就问：“你不戴镜还能看清楚？”我说：“能呀！”他说：“你的眼比我花得还早，我现在不戴镜啥也看不见！你那眼镜是咋摘掉的？”一下问得我答不上来。 “是呀，我的眼镜是怎么摘掉的？”送走老同志，我不禁反复思考起来……最后，我终于弄明白了：是得益于画国画。 说起画画，不少人都知道，它必须用站立、悬腕悬笔的姿势进行，这与我以往整天爬格子写文章的姿势大不相同。它不仅增加了四肢、腰部等全身的活动量，同时也大大改变了眼睛的活动状况。首先是视距，由原来的不足一尺一下拉大了一两倍。原来写字时，是把眼死盯在一个大不过厘米的小方格里，而画画的笔触涉及的范围是几厘米、几十厘米。再说行笔，粗细抑扬不定型，飞龙走势无定向，无时不在变化中。这时，眼睛随着视距、视野、视角等不断变化，也在不停地调整着焦距，使眼部的肌肉、血管、神经不断得到运动锻炼，这对改善视力，无疑大有裨益。只不过它的作用比较缓慢，我没有感觉到它的变化罢了。 记得在初学画的一年多里，我仍时刻离不了眼镜。后来，有时因为懒或者别的什么原因顾不上戴，虽感觉有点模糊，也就凑合着画啦。再后来就是画小幅时戴上，画大幅时就不戴了。总之，经过不戴不行慢慢到不戴也可以；又从有时戴上反而感到有些不得劲，慢慢到干脆不戴这样一个长达三四年之久的渐变过程，直到最后在不知不觉中把眼镜丢掉。 这件事给我的启发是：凡是在长期的生活习惯中形成的后天性疾病，只要采取与形成病因的因素相反的适当方式，持之以恒，是可以“杀回老家”—————还我健康的。这一点在后来我决心改掉已维持了５０年的吸烟坏习惯，治好慢性支气管炎、哮喘病的实践中，也得到了证明。牗姬耀德牘 |
