几年前眼病的发病规律是“两头多中间少”，青年和中年人群相对处于“安全地带”。可现在，随着眼病发病的年轻化，青年和中年群体也遭遇了“用眼危机”。一生当中，80%的信息来自眼睛，视觉的缺失，对生活质量有决定性影响。那么，是什么促使中年人提前发生这种情况?总结起来有以下几点： 生活习惯影响眼睛健康 ·三高人群警惕眼底病变 这种疾病可能是高血压、糖尿病在眼部的预兆，另外，出现“一过性黑矇”的患者，也要注意预防心脑血管疾病，以防发生意外。 中华眼科在线对于三高人群的眼睛都表示了担忧，高血压、高血脂对眼部影响主要体现在眼底，原理和对心脑血管影响的原理一样：栓子阻塞在心脑血管就会发生心脑意外，如果阻塞在视网膜动脉，就会出现供血不足从而导致神经萎缩，而视神经一旦萎缩，就不可能再恢复了。糖尿病患者容易引发视网膜病变，而且这种病也越来越年轻化。血糖偏高容易引起眼底出血，糖尿病患者要注意控制血糖。 “现在患高血压、糖尿病的，两三年眼底就有问题的很多见，如果控制得好，有些糖尿病人二三十年了眼底也没问题，所以这类人重点在原发疾病的治疗上。” ·烟酒无度导致红绿难辨 大家都知道，三高人群的增多和年轻化很大程度上与饮食结构、生活方式有关，但对眼睛影响比较大的就是烟酒。其中，酒对视神经和眼底血管都有不良影响。 “40多岁的张某平时好喝几口，前一段时间喝酒比较厉害，有一次开着车，走着走着发现红绿灯都看不到了，吓得赶紧跑来住院，双眼视力在一个月以内，迅速从1.0降到了0.1。”张某的症状是烟酒中毒性弱视的表现。烟酒过度，使烟酒里的毒性物质损伤了视神经，不但会出现视野缺损，看东西模糊，还会出现对颜色辨别能力的下降。 酒精本身就会造成血管扩张，眼睛充血，一些潜在的疾病会被诱发，比如像病毒性角膜炎。 ·用眼过度诱发多种眼病 记者还遇到这样的一个病例：一位老师，有一天正在上课，眼前突然出现大片阴影，啥也看不见了。到医院一诊断是视网膜脱离。视网膜脱离虽然各个年龄都有发生，但确实是中年人多一些。病因已证实的主要是超过600度的高度近视和外伤、运动中的碰撞等。 但是，还有一些视网膜脱离的患者，没有上述诱因，主要是用眼过度，眼睛的屏障功能减退所致。 那么如何改变用眼习惯，保证视力健康呢?中华眼科在线专家建议，看视频不要超过一个小时，其间最好起来走动一下，看看远处，喝点水，补充体内水分;另外，还要注意室内环境不要过于干燥。眼保健操是最简单也最有效的保健方法，不但孩子要做，现在成年人也应该重视。专家把高度近视、做过准分子手术和其他眼部手术的人列为眼睛脆弱人群，这类人应该比正常人更加注意用眼健康和卫生。 ·干眼症也会导致失明 一位患者，是做程序员工作的，几天连续熬夜下来，发现看东西模糊、有阴影。这说明眼底出现了出血、充血。还有一位患者，连续几天加班，结果发烧病倒，很快出现视神经炎。眼科时讯发现，“中青年群体眼病发作，电脑、熬夜是两大罪魁祸首。眼睛就像身体一样，不能过度挖掘使用。而且，眼睛比身体更脆弱，一旦机体免疫力降低，病变就可能从眼睛表现出来。” 电脑引发的疾病，最普遍的是“视频终端综合征”。这种疾病的病因就是长时间盯着电视、电脑看，眨眼次数减少，造成类似于干眼症的症状，眼睛干涩，最终造成角膜脱落。 对于这种情况，做了个比方，他说眼睛就像地板，每次眨眼就让眼泪像水刷一样刷一层，不眨眼的时候眼泪就在蒸发中，干了就再眨一下，如果在看视频中忘了眨眼，眼睛就会越来越干，时间长了就会像地板上干裂的油漆那样起皮儿，这就是角膜脱落。 提起干眼症，很多人并不把它当做一种病。但干眼症如果置之不理，就会越来越严重，“重度干眼症患者失明的例子很常见”。 现在中年人得眼病的几率越来越大，常见的还有一种称为“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”的疾病(也称中浆病)。这种疾病的患者一般表现为不同程度的视力下降、视物模糊、视物变形、变小变色或眼前有暗影出现，尽管中浆病3到6个月内不用任何治疗也可以自然痊愈，但多次复发、病程长者可有轻度或中度的视力减退。这种病跟用眼过度、生活不规律、工作压力大有很大关系。 [1] [2] 下一页 |
