暑期到了，不少家长专门请了年假陪孩子出去游山玩水，乘凉避暑。优美的风景也需要眼睛健康才能欣赏。夏天，我们的眼睛需要防晒、补水，甚至在化妆时也需要特别当心对眼睛的保护。本期，我们就针对平日里看似平常的几项用眼习惯，特别邀请到成都康桥眼科的专家，向我们讲授应该如何对症保护好眼睛，让我们更好地感受夏日精彩。 配戴隐形眼镜，夏天容易感染 保护措施：夏天易流汗加上眼睑油脂污染多，隐形眼镜配戴不当很容易出现眼睛感染。配戴隐形眼镜时，镜片的清洗保养工作尤为重要。在戴隐形眼镜前、后，尤其要注意手部清洁，特别是最常接触镜片的手指。隐形眼镜清洁、保养需认真做好冲、搓、泡的几个步骤，保证隐形眼镜和眼睛的干净健康。长时眨眼，每2到4小时可以用隐形眼镜专用润湿液，维持眼睛的湿润度。呆在空调房里，还需要特别注意双眼的湿润度，避免让冷气直吹眼睛。 吹空调看电脑，眼痒眼酸还很干 保护措施：夏天，人长期处于空调环境，面对电脑导致干眼症的高发。空调制冷的同时会让室内空气干燥，此时如果长时间对着电脑，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼球的能力随之减弱，从而易导致干眼症。干眼症不仅眼睛干涩，还可能会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象，甚至会有眼痒、眼酸、分泌物发粘等类似慢性结膜炎的症状，因而早期易被误认为是结膜炎。当出现干眼症的症状时，患者要先到医院实地检查，再根据病情选择不同的治疗方案。在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5—10分钟，要经常眨眼。休息时，要活动颈部和肩部肌肉，保证睡眠充足，少熬夜，多喝水。 开车户外运动，当心眼睛会晒伤 保护措施：强烈的紫外线不但会晒伤皮肤，其实也会“晒伤”眼睛。强烈的阳光连续照射眼睛1-2小时，就有可能晒伤眼睛，紫外线的累积会造成光害性角膜炎、白内障等眼疾，出现红、热、痛、流泪不止、怕光等症状，严重者更会导致角膜上皮剥落、水肿、视力模糊等现象。建议夏天必须配戴可防紫外线的太阳眼镜，最好镜框大一点，应该附有镜片隔阻紫外线的说明，若买的太阳眼镜不能防紫外线，因为镜片颜色太深导致瞳孔变大，眼睛反而会吸收更多紫外线。交通民警、出租车司机、户外工作者，特别要积极的防护。 [1] [2] 下一页 |
