造成眼睛疲劳的因素很多，一般说来可以大致归纳为下列几个原因 ： 首先是眼镜屈光度，如果眼镜的度数验配的不正确，或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能因此加重眼睛的负担及视疲劳的症状。 其次是工作姿势与距离，如工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于屏幕过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。再者屏幕画质与清晰度，有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。 最后是工作环境，环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。 |
