成天忙于事务性工作的职业女性,像上了弦的发条,难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况,熟视无睹。孰不知,常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状,要引起你的格外重视: 头痛 症状:经常一跳一跳地头痛或像有东西缠着头部般绞痛,并伴有眩晕现象。 原因:工作中用眼过度、长时间专注荧屏、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。 易患人群:文秘工作者,尤其是经常操作电脑的人,配戴度数不合适的眼镜或戴隐形眼镜的人。 解决方法;放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通。 |