眼睛是心灵的窗户。随着电脑的普及、互联网的发达，现代人眼睛的负担越来越重，近视眼患者的队伍越来越壮大。据资料显示，目前，我国共有4亿多近视眼患者。我国青少年近视的发生率居世界第二，人数居世界第一，且渐趋低龄化。以我国共13亿人口计，约每4人中，就有1个是近视眼。 现在正是暑期中，一些青少年由于过度学习、上网、看电视等原因，导致视力急剧下降，不得不到医院就诊。7月30日，记者在省眼科医院一楼验光区看到，等待验光的人已经排起了长队，多数是家长领着孩子。 很多人都知道紫外线会损害眼睛，但却不知道可见光中的蓝光最容易对视网膜产生影响，尤其是对于婴幼儿。 蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。 如果黄斑区长期接触蓝光，就会加大年老时出现黄斑病变的风险，甚至造成视力永久受损。晶状体随着年龄增长而自然变黄，才能逐步阻挡蓝光。婴幼儿的晶状体相对清澈，无法像成人一样对蓝光进行有效过滤。蓝光射入眼球的量根据年龄而异：0－2岁为70％－80％；2－10岁为60％－70％；60－90岁降低至约20％。因此，在婴幼儿眼睛发育的关键期，要特别避免蓝光对婴幼儿眼睛造成伤害。在日常生活中，要避免强光照射婴幼儿的眼睛。家长们要注意避免婴幼儿在过强灯光下睡觉。 此外，还需要给婴幼儿补充足够的有助眼睛健康的营养素，尤其要注意补充叶黄素，因为叶黄素有助于过滤蓝光并有抗氧化功能。
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