从人类走出森林、迈入文明的那一天起，人的用眼习惯就发生了改变，人的眼睛越来越需要长时间、近距离地看平面图案、精细图案和运动图案……这种习惯使人类的眼睛较其他动物的眼睛容易出现视疲劳。 随着社会的发展，人类的用眼时间和用眼强度逐渐增加，越来越多的人出现了视疲劳。学业竞争日益激烈，今天的学生需要长时间地看书、看黑板、上网等，用眼时间和用眼强度都是前所未有的。因此，越来越多的学生遭遇了视疲劳。长期的视疲劳使越来越多的学生患了近视眼，年龄 不大，眼睛的近视程度却不低。在学校、在教室，越来越多的学生侧 目视物，眯着眼看黑板，直至戴上度数惊人的近视眼镜。 从局部来看，视疲劳的原因主要是眼睛的焦距长时间地集中在 近处，睫状肌长期处于紧张状态。 从整体看，视疲劳的出现，不仅取决于用眼时间和用眼强度，还 取决于人的体质水平:在相同的用眼时间和强度下，体质差的人，如 糖尿病患者、高血压患者、营养不良者，先出现视疲劳。 2001年，全球有1.8亿人处于视力残疾（视力低于0.3），4500万人处于视盲（视力低于0.05）;在中国，1250万人有视力残疾，540万人达到视盲程度。 调查研究表明:上述视力残障者中的80%，可以通过休息、改善体质、矫正屈光等方法来预防。 陷入视疲劳的人，除了眼部的疲劳症状外，还会有一些非特异性的全身症状，如无精打采、不想思考也难于思考问题、全身不适、睡眠不好、注意力不集中、心烦意乱、动不动就发脾气…… |
