眼睛是心灵的窗户。在阳光明媚的春天，我们又该如何爱护自己的眼睛呢？专家提出了以下几点建议：
（1）对于青少年来说，春天是身体快速发育的时期，眼睛的发育也非常重要。因此，必须特别注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。
（2）春天阳光相对充足，因此要避免在光线强烈的地方看书，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。
（3）看书或看报纸时，眼睛与书面保持30厘米、45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。
（4）避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。
（5）做到充分睡眠及户外活动，时常集中精神远望。
（6）定期做视力检查。 | 
