相关资料显示，目前我国青少年近视眼发病率居世界第二，人数居世界之首。相关专家在接受本报记者采访时指出，近视眼对青少年的的危害很大，防治近视已刻不容缓。 青少年近视发病率高 卫生部视光学研究中心王勤美教授指出，近年来的研究证明，近视眼的发生、发展跟遗传和环境这两大因素密切相关。北京中医药大学博士、硕士研究生导师程凯介绍说，营养不均衡的青少年容易形成近视，比如说挑食、偏食。早产儿、新生缺氧儿可能比别的青少年更容易发生近视。后天缺少运动的青少年由于体质相对于别的青少年弱，更可能会产生近视。 空军总医院眼科杨春燕主任认为，学生近视已经成为一个社会问题。这不仅仅与学生自身不良的用眼习惯有关，还与当今学校、家长对青少年的期望太高有关，学生休息和户外运动时间减少，这不但加重了眼睛负担，而且学生由于没有足够时间进行锻炼，眼疲劳不能得到及时有效恢复，从而导致了学生患近视的几率增高。 纠正视力佩戴眼镜最安全 近视眼已成为国际公认的严重的医学问题之一，由近视眼及其并发症致盲，已占所有致盲病因的第三位，仅次于白内障及黄斑变性。近视会给人带来生活、学习上的不便，对于青少年来说，由于近视眼还会影响择业，这就严重地制约了社会对于人才的需求。因此，预防近视，保护视力，在我国有着特别重要的意义。 佩戴眼镜仍是目前公认的矫正眼睛屈光不正的最安全手段，有条件的若能佩戴渐进多焦点眼镜效果会更好。专家说，经常碰到一些患有近视的青少年，宁可看不清东西，也不愿戴眼镜。也有家长顾虑，怕孩子戴上眼镜，近视度数会越来越深，以后再也摘不掉眼镜。事实上这两种想法都不正确。近视眼患者若不佩戴合适的眼镜，会产生两种后果：一是容易造成视觉疲劳，影响学习，诱发近视度数加深;二是患者在看东西时，两只眼常眯成一条缝，长时间如此，上下眼睑会压迫眼球，拉长前后眼轴，也会使近视度数增加。 专家指出，近视眼患者如戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定范围。有些人认为配了眼镜就可万事大吉了，平时不注意用眼卫生，阅读习惯不良，使眼睛长期处于疲劳状态，导致眼睛经常处于不稳定的调节状态，造成近视度数逐渐加深。另外，戴用不合适的眼镜，如没有验光或验光不准或随便在商店买一副眼镜戴上，都会加重眼睛的负担，出现酸胀不适，使视力下降，近视度数逐渐加深。 五项措施预防近视发生 专家认为，五项措施可以预防近视发生： 首先，是要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间。近距离用眼1小时后，要休息10分钟，并向远处眺望。 第二，是要养成良好的生活习惯，合理饮食，保证睡眠。 第三，及早发现，及早预防。 第四，合理采光和照明。室内光线最好采用自然光。人工照明光源可采用日光灯或白炽灯，亮度不应低于150lx(勒克司，亮度单位)，或课桌面上的亮度不低于100lx。 第五，要坚持做眼保健操，多做户外活动等。 |
