昨日是全国爱眼日，我省眼科专家指出，通常孩子的眼睛要到三至六岁才能发育好，达到正常视力。但现在由于过度用眼，导致眼睛“太累了”，四五岁的孩子反而得了近视眼。而且，近视眼已经出现低龄化的趋势。 “最近一段时间，每天来看近视的孩子比平时要多出好几倍。有些居然四岁左右，如果不及时矫正治疗，那么很可能一辈子都要戴近视眼镜。”兰大一院眼科主任田蔓男说。现在孩子患近视的高峰年龄明显提前，几年前一般多为十一二岁，现在八九岁就得戴上眼镜，有的孩子居然四岁就戴上了近视眼镜。“眼镜娃”的年龄段总体上呈现走低趋势。据田蔓男介绍，患者中除了遗传因素导致的近视外，最重要的是用眼过度所致。 据介绍，我国青少年近视发病率位居世界第二。专家介绍，青少年近视出现低龄化的因素很多，除遗传因素外，大部分是因为青少年在学前就参与各种学前教育班、辅导班，加之电脑游戏、电视剧、电影充斥在日常生活中，导致孩子们用眼负荷过早增大。 预防近视四关键 首先要科学用眼:1.读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2.不要躺着或趴着看;3.劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。 注意用眼卫生:1.不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2.不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；3.看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 补充营养。 加强运动：1.经常性望远，多参加体育活动，增强体质；2.每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。 |
