| 据疾控中心前阶段对市区39所学校的16168名初一和高二学生的健康监测，我市中学生近视率达到78.7%，高二学生中重度视力不良达到71.44%。孩子放暑假了，可是眼睛却没有放假，这个本来可以是预防近视的暑假，却有一批孩子沉溺于电视电脑和电子游戏中而弄坏了眼睛，加入到眼镜族行列。 轻松暑假眼睛疲惫 11岁的小丽暑假里开心极了。上午爸爸妈妈上班后，她就花半小时把暑假作业做一下，然后打开电视机一看就是3小时，等妈妈中午回来前，她就关掉电视。下午，妈妈走后，自己一个人在家又可以自由自在地看电视了，好好地过了一番电视瘾。可是，“乐极生悲”，这几天小丽感觉眼睛有点不舒服，看电视也感觉模模糊糊的。昨天到儿童医院一检查，原来是假性近视。昨天，记者在市儿童医院眼科看到，看病的小学生排起长队，其中很大一部分因近视需要佩戴眼镜。刘先生带着10岁的外甥女去配了一副眼镜，两眼近视150度。刘先生说，这个小孩特别喜欢看电视，放暑假了每天都一看几个小时，很多电视台也在暑假推出一系列动画片，吸引小孩子观看。这个孩子还喜欢电脑上网，每天都要和她阿姨家的小姐姐网上聊天。 近视孩子成倍增加 像小丽这样暑假期间因用眼过度导致视力迅速下降的中小学生为数不少，市儿童医院副主任医师万鸿告诉记者，暑假期间看病的小孩子比以前成倍增长，看电视、看电脑、打游戏机可以说是小孩子暑假的三大视力杀手。万医生说，大部分孩子都可以矫正视力到1.0，也有不能矫正到1.0的,有的孩子近视高达1000多度,裸眼视力可能不到0.1。他说，眼球尚未发育完善的少年儿童在长时间持续紧张地近距离用眼以及视力卫生不良的情况下，例如，作业负担过重，近距离用眼持续时间过长和长时间无节制地玩游戏机、看电视等，都可引起近视。万医生说，看电视、看电脑、打游戏机都是固定距离用眼，图像闪烁不清楚更增加了眼睛的负担，建议不要超过半小时，但是暑假里小孩子看电视一看两三小时是常事。 近视是病？不是病？ 儿童患了近视、远视或散光，如果不及时配戴眼镜或配眼镜后不认真戴，就容易发生弱视。而患弱视之后若不及时治疗，12岁以后就无法治愈了。记者在采访中发现，许多家长对于孩子近视并不在意，和孩子平时生病着急难过相比，孩子眼睛近视没有让家长们觉得无法接受。让记者出乎意料的是，儿童医院眼科的万医生也有近视不是病的看法，他说，预防近视就要减少近距离用眼，但是现在社会又不可能减少，升学压力、就业压力让小孩子从小就大量近距离用眼，加上电脑电视的普及，都使固定近距离用眼的机会大大增加，近视是对人类发展的一种适应，从这个角度说，近视不是病。 预防近视说易做难 预防近视其实很简单，注意用眼卫生，让眼睛得到充分休息就行了。养成正确读写姿势，身体距桌“一拳”、眼睛距桌面“一尺”、握笔距笔尖“一寸”。不要躺着看书，不在开动的车厢里看书。改善照明条件，不要在强烈的阳光或昏暗的路灯下读写。晚上做功课，防炫目的护眼灯应放在左上方、不出现手的阴影处，桌面不要放置容易反光的玻璃台面。 作业时间不宜过长，每半个小时应休息10分钟，向远方眺望或做眼保健操，使睫状肌得到适当休息。切莫长时间看电视、用电脑、玩游戏。充足的睡眠时间，小学生大约需要10小时、中学生约9小时、大学生约8小时。定期检查视力，一旦出现看东西模糊的情况，应及时就医。 |
