“四十不惑”被认为是中年人群的特征。的确，生活的历练赋予了这个年纪的人们一双世事洞明的眼睛，令人在为人处事上少了许多困惑，多了几分淡定。尽管如此，当四十出头的人们突然发现，近在眼前的文件、报纸却让自己犹如“雾里看花”时，依然会感到困惑不已，甚至惊慌失措。
??“老花”可以被视为“老眼昏花”的缩写，顾名思义，不可能不让人们在脑中冒出N个问号：莫非“老花”是人体衰老的第一个信号？近视眼也会有“老花”么？本版特邀请眼科专家为您详解关于“老花”的N个疑问，教您如何“拯救”老花眼。
??“老花眼”是人体衰老信号？
??绝大多数的人在40~45岁左右悄悄出现“老花”。首先感到看细小字迹模糊不清，仰着头看不行，还要将书本、报纸拿远才能看清。其实，老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体衰老的信号。
??年轻人眼球的肌肉调节力强，晶状体柔软又富有弹性，可随时变厚变薄、改变形状以利聚焦。但是，随着年龄增长，不仅眼球晶状体逐渐硬化、增厚，更重要的是，眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低，因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，近距离的物件就变得模糊不清。
??看不清楚就是“老花”吗？
??患有老花的人经常以为他们有远视的问题。事实上，表现虽然相同，但成因不一样，远视的成因是眼睛形状问题，而老花则是晶状体失去弹性。还要注意区分老花和白内障、眼底黄斑病变的区别。老花眼患者常不由自主地将看物目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳，看远物则没有什么变化。而白内障和眼底黄斑病变的表现是无论看近、看远都一片模糊。
??大病之后容易老花？
??有不少中年人原本视力极佳，但在一场大病之后突然出现老花症状，且病愈后视力无法恢复。身体虚弱、平时多病的人也比健康人更早出现老花，最早可提前到30多岁。这和睫状肌的调节力减退有关。体弱者、重病者全身肌肉调节力都会大幅度下滑，而眼睛十分敏感，对睫状肌的轻微变化都会明显表现在视力上。即使身体好转，老花程度有所减轻，但也不可能恢复到原来的状态。
??只要不过度用眼，就可避免“老花眼”度数加深？
??即使注意保护眼睛，老花的度数也会随着年龄增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度。根据年龄和老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视，45岁时老花度数100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后一般不再加深。
??“近视眼”不会变“老花”吗？
??如今流传最广的一句误传就是：“年轻时近视的人不会有‘老花’。”持这种观点的人认为，老花眼看不清是由于光线投射在视网膜之后。这与近视刚好相反，近视是由于光线投射在视网膜之前造成的，相当于互相“抵消”，因此年轻近视，年老自然不会再出现老花。
??其实，无论男女、视力好坏，衰老后都会面对老花眼，只不过表现的程度不同。近视的确可以跟老花相“抵消”，但能够抵消的只有“看近”的这一部分，看远的还是一样近视，并不意味着到年老就可以摘掉近视眼镜，反而有时需要戴上两副不同度数的眼镜。
??有的人需要准备两副不同度数的近视眼镜。从某种意义上说，人的一生终究要戴眼镜：不近视的人，年老时要戴老花镜，近视300度以内的，看近时虽然不用戴眼镜，但看远还是要戴，近视300度以上的，看远看近需要两副眼镜。
??需要注意的是，通常近视的人在“老花”后近视度数不会再加深，但有的人老花后还会近视，这主要是一种叫做“核性白内障”的眼病在作祟，由于患者晶体密度增加而导致看远不清楚。
??“老花”为什么会突然好转？
??有的老年人戴了十几年老花镜，突然不戴眼镜也能看书、做针线活，这种现象常被人称为“返老还童”，其实不然，很可能是晶状体代谢问题、老年性白内障和糖尿病所致。
??晶状体内代谢也会随着年龄增长发生异常改变，例如晶体纤维发生变性、肿胀和混浊，到一定的程度，晶状体因内部纤维的充分肿胀，使晶体的厚度增加，这时老年人会感觉自己的视力明显比以往好，不戴老花镜也可以看清近距离微小的物体。
??戴老花镜不用太挑剔？
??还有人觉得戴老花镜不用太挑剔。如今街头很多地摊售卖廉价老花镜。不少老人散步时随意戴戴看，觉得合适就掏钱买下。其实，戴老花镜大有学问，必须经过准确的验光，而且每五年还要重新验光、配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等等。
??传统老花镜只用来帮助“近瞧”，而现代老花眼镜多采用渐进式镜片，可近瞧，也可远看。渐进式镜片主要分三部分，上方看远物（上光区），下方位置看近距离（近光区），中间部分（中光区）用来看中距离的物件。三个光区之间会随着度数深浅而渐进式变化，从而调节各种距离的位置。
??食疗能够延缓老花眼的发生？
??经常锻炼身体，防止躯体老化，是延缓老花眼发生的重要办法。有人认为，吃枸杞、黑豆和黑芝麻等明目药材、食物可以预防“老花”。民间秘方中，还有生吞蛇胆、将刚从地面钻出的蝉，用油煎后食用等所谓的明目方法。其实，“老花”是不可避免的，无法通过食疗来预防或延迟症状出现，特别像生吞蛇胆，不仅不能明目，还有可能导致中毒。 | 
