老人视力的七种保护法 据有关资料显示，目前众多的老人因视力障碍严重影响着晚年生活，如白内障、青光眼、老花、视物模糊等。原省委机关医院眼科专家、茂昌眼镜义诊医师张颖生女士认为，老人视力减弱和各种眼疾常常是人体老化的先兆，必须靠自己的警觉和保养。她建议老人保护视力从以下做起： 1.老人至少每３个月检测一次视力。 2.自己经常遮一眼，检查是否有单眼视力减退、消失或物体扭曲现象。 3.老年人多半有节俭的习惯，在眼睛不舒适时，常使用家人用剩的眼药或到药房买药点用，但眼药种类很多，功能各异，尤其剩眼药如超过有效期限，用后会有不良副作用。有些老人视力模糊时，常归咎于白内障，也是耽误治疗的常见原因。 4.年过五十，每个老人都会有老花眼征兆，许多老人习惯在地摊上或在街头小店买廉价劣质的成品花镜，这是造成视力恶化的主要原因。 5.避免烟酒过量，以免引起青光眼、弱视、视神经萎缩等疾病。 6.避免强光照射，如工作需要，可戴隔绝紫外线的太阳镜。 7.注意饮食、营养均衡，多吃对眼睛、身体有益的食物，如青菜、水果、植物性蛋白质。
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