苦瓜苋菜汤对眼睛功效好

    材 料：食物：苦瓜１个，苋菜２株，盐少许调味。药物：木贼草２５克。

　　功 效：凡体热赤目、眼内红丝、眼干涩、头似有风胀痛、大便不畅、胸闷烦热，此汤有效。

　　做 法：苦瓜洗净切块，苋菜去根整株，加木贼草、水３碗，煲存至１碗，饮汤食瓜。

　　说 明：

　　（１）《随息居食谱》中述苦瓜治目疾热患有速效。

    （２）粤人食苦瓜怕苦，放糖腌制。或煮时加糖，减轻苦味，其实，苦瓜入口虽有少许苦味，食后留有余甘，加糖失去其真正原味。

    （３）此症状南方亚热带人常在夏季发生。