新学期伊始，到南京儿童医院眼科门诊就诊的患儿再创新高。不仅每天验光室前人满为患，配镜部柜台外也站满了选择眼镜的家长和孩子。据该院眼科陈志钧主任介绍，连日来门诊量都在300人次以上。 陈主任说，前来就诊的患儿中二分之一到三分之二是来看近视、远视和散光的，许多小学生平时学习负担太重，错过了最佳治疗近视机会，令人遗憾。为此陈志钧主任再次提醒家长：一要早期检查儿童的视力。一般孩子3岁半通过适当训练即能查E字视力表。城市的正规幼儿园一般能做到每学期检查一次视力，可以及时查出视力不良的儿童，而偏远农村经常有十几岁的孩子才发现视力很差，此时治疗已经非常困难，甚为可惜。 二是早期预防重于一切。家长要培养孩子学会用眼卫生习惯。 1 光线要充足。光线从左上方射来，避免暗影。 2 要姿势端正，不要伏在桌子上。眼与书本要保持一尺左右距离。 3 要根据儿童的高矮购置桌椅。 4 防止视疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。 5 看电视时要注意保持适当距离，每看半个小时休息15分钟。此外不要让孩子沉迷电子游戏机，儿童自我控制能力比较差，家长要加强管理。 三是良好的饮食习惯有助于眼睛的健康。五谷杂粮、荤素搭配，多吃绿色蔬菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素A容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗部分眼病，平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量。
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