| 刚过25岁的你是不是已经发现，细细的鱼尾纹悄悄爬上你的眼角？往日明眸流转、神采飞扬的眼睛干涩无神？可爱的熊猫眼袋久久挥之不去，甚至已有变本加厉的态势？ 以下便是从生活细节中总结出来的一个个谋杀明眸的元凶和应对方法，如果你照做了，说不定很快就可以和细纹说BYEBYE。 元凶一号：冷气 都市里的OfficeLady无时无刻都离不开冷气，办公室有冷气，公交车里有冷气，在家里也冷气大开，长时间身处这些干燥的环境里会令眼睛容易感到干燥。 应对方法：尽量避免长时间呆在冷气环境里，及时补充身体水分，每天坚持涂抹眼霜，每周最好做眼部深层护理一次。 元凶二号：电脑 上班时聚精会神地对着电脑，回到家后又要上网checkemail或者msn，一天到晚不停地对着荧光屏，没有休息机会，逼着双眼接受辐射。 应对方法：尽量缩短面对电脑的时间，为电脑加上隔离辐射板。戴眼镜的MM可配戴具有防电脑辐射的镜片。 元凶三号：香烟 吸烟不但危害健康，也会加速皮肤老化，眼睛四周的皮肤是人体全身最薄弱的地方，自然是首当其冲受到影响。长期吸烟的Lady容易产生黑眼圈。即使不抽烟，但如果长时间身处烟雾缭绕的环境里也容易产生细纹，因为烟草燃烧时产生的烟雾容易带走皮肤的大量水分。 应对方法：将抽烟换成嚼香口胶，清洁口腔，又可活动面颊。 元凶四号：猛烈阳光 户外强烈的紫外线除了导致眼部四周产生皱纹之外，强光刺激会加速眼球内的晶状体老化，令晶状体逐渐变得浑浊，降低视力的清晰度，严重者会导致永久失明。 应对方法：还有什么东西比用时髦漂亮的太阳镜和太阳伞来应对强烈的阳光更有效果呢，漂亮的MM需要注意的就是不要偷懒呦。 元凶五号：节食减肥 不适当的节食减肥会失去大量的护眼重要元素，若你选择减少进食脂肪以及淀粉还可以，但很多蔬果都含有维他命C、E、胡萝卜素和锌，对预防某些眼部疾病和皱纹等有很好的功效。 应对方法：节食减肥不可省略蔬果，可多吃对皮肤有益而又拒绝脂肪的水果，如蓝莓、柠檬等等。 元凶六号：睡眠不足 OfficeLady们的工作压力很大，令人缺乏优质的睡眠时间，而长时间的睡眠不足，会令眼部四周的微细血管血液循环不良，引致黑眼圈、眼袋、眼部皱纹、细纹的出现。 应对方法：尽量合理安排工作与休息的时间，做到早睡早起，每天睡足7小时，保证睡眠质量。如果偶尔熬夜，可在当天或者隔天敷上冰块按摩眼部，或者做一次眼膜，及时补充水分。 OL拯救眼部肌肤食用锦囊 许多食物对眼睛极有益，既可增加体内的抗氧化物质，又可有效抗衰老。如三文鱼、鲨鱼等深海鱼，可令视网膜健全发育；蓝莓，可提高视力；红葡萄的胡萝卜素可溶解于脂肪；柠檬含有丰富的维他命C可预防以及舒缓青光眼；果仁含有丰富的维他命E，可有效预防白内障。 |
