| 家住万州区周家坝的王先生，来到三峡中心医院眼科看门诊，医生告诉他，他的眼睛正闹“水荒”，得了干眼症。 王先生在万州一家效益较好的公司上班，成天与电脑打交道，一天24小时至少有15个小时眼睛盯在电脑屏幕上，去年10月份开始，他便感到眼睛不舒服，经常通过努力地眨眼睛来缓解这种症状，但收效甚微。结果发现，原来是电脑惹的祸。 据了解，由于电脑的广泛使用，“电脑一族”的眼睛极易闹“水荒”，所以，长期使用电脑的人就会出现眼干燥的症状。这种症状是由于在电脑辐射环境中工作时精神较集中，眨眼次数也就相对减少，泪液的蒸发增加，从而引起眼睛干燥。 为此，三峡中心医院眼科医生建议，平时用眼要得当，注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。家里的电视机、办公室的电脑都不应该摆放在高于眼睛水平的位置，因为眼睛水平视物不容易疲劳，对眼睛的损耗小。尤其是长期使用电脑的人，属于干眼症高危人群，平时应该自备眼药水，定期补水增加眼睛湿润，维持正常功能。饮食上，可以食用富含维生素Ａ及维生素Ｄ的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，也可口服鱼肝油等方式给眼睛适当“补水”。同时，电脑最好要有防辐射屏幕保护。 |
