面对电脑眼睛闹“水荒”

入冬以来，长坐办公室与电脑“奋战”的张小姐时常觉得眼睛不舒服，干涩得很，有时眼部还充血，老要点眼药水，同事都笑她眼睛闹“水荒”了。张小姐来到医院，医生说她患上了干眼症。
何谓“干眼症”？如果因各种原因泪液分泌减少，眼皮组织干燥引发一系列症状，“干眼症”就出来了。广州中山二院南院眼科副教授骆荣江说，干眼症病人的眼睛会觉得干涩、充血，有异物感、烧灼感、痒感，同时畏光、眼红，严重的角膜会变得浑浊而出现视物模糊。干眼症和天气也有一定关系，当干燥、起风时泪液蒸发快，因此患者在冬天会增多，冷风吹过症状也更明显。

由于电脑的广泛使用，一些长期应用电脑的工作人员会出现眼干燥症状。有此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常。眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作，且工作时精神集中，眨眼次数减少，使泪液的蒸发增加而引起。有资料表明，对着电脑工作时间长的人约有三成确诊为干眼症；给眼睛“补水”

骆荣江教授建议，目前出现干眼症的市民一般症状都不严重，可以食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等；也可口服鱼肝油，或应用鱼肝油滴眼，同时使用抗生素滴眼液及眼膏，或通过人工泪液等方式给眼睛“补水”。

在辐射场所工作及办公室一族、计算机工作人员属于干眼症高危人群，他们应该自备眼药水，定期补水增加眼睛湿润，维持功能正常。同时适当选用防辐射的深色眼镜，电脑最好也要有防辐射屏幕保护。