近视眼在青少年学生中发病率较高,故应引起重视。 1.大力做好宣传、教育工作。 2.成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织、有计划地进行。 3.重视视力卫生,推行一切行之有效的措施:①教室的采光与照明应力求标准。黑板不应有反光。桌面上的照明,最好不低于75米烛光。光线应从左侧或左前方射来,写字时不使手的阴影遮住光线。②课桌椅的高低及斜度,应该适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势。阅读、写字时,眼睛离桌面的距离应保持在1市尺左右(30厘米),不能小于7市寸(23厘米)。⑧作业时间不宜过长,学习45分钟后,应有片刻休息(10~15分钟)或向远方眺望,使睫状肌能得到适当休息。也可作眼保健操。④课本、练习本的纸张要洁白无反光,印刷的字体不宜过小,字跻要清晰。⑤改掉不良的用眼习惯,不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗淡的路灯下阅读、写字。⑥注意全身健康,极积锻炼身体。
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