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我常告诉大家，看书不要盯着书看，要把书放到面前，用眼睛把书的字拉回，在脑子里面反
应过来。比如自己就是个录影机，最后把书一合，这句话在哪一页、第几行，那个印象就已
留在脑中了。所以读书最重要的是“用其光”。就算现在已经近视了，如果晓得用光，眼睛
看东西时，用意念把物象拉回来，近视就会减轻。眼光愈向前面直射，愈会伤害眼睛。
许多戴眼镜的近视朋友，看起来很吃力！眼睛鼓得好大，像个探照灯一样外射，这个眼睛当
然愈来愈坏。正确的看法，像看电影时，眼睛半开半闭，让电影的画面影像近进来，看完了
也就晓得了；充其量，爱哭的跟着电影哭一场，可笑的就笑一笑，过去就算了。所以，不要
把眼睛瞪着，眼神投到银幕上去盯住看，那个物理的电波光波的刺激，把眼神经都破坏了，
脑子也不灵光了，反应也笨。戴眼睛的人，反应都是这样迟钝，就是告诉你们“用其光”的
道理，是要把这个光返照，回转来照到自己里头去。
摘自--南怀瑾老师《老子他说续集》
P162。
第五十二章节选
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发表于 2014-3-21 01:56:14