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随着社会发展，电子类产品不断出现，因为工作需要人们要长时间面对这些电子产品。长期受到电子类产品辐射，对眼睛造成了很大影响。导致目前近视人群一直在增加。即使是有在做眼科知识宣传。很多人出现假性近视后也没有重视，导致假性近视转变成真性近视。怎么样预防近视还有近视加深就显得很重要。
1。眼睛感觉累的时候可以做眼保健操，一定要认认真真的做才会有效果。
2。不要长时间看电视、也不要沉迷于电脑，注意控制时间，可以每隔半个小时让眼睛放松一下。可以站起来走动走动，多眨眨眼可以促进泪液的分泌，湿润眼睛，让眼睛不会感觉很干燥。
3。很多人觉得躺在床上看书很舒服，坐着看书感觉累。这样的习惯其实都是错误的，应该及时的纠正。阅读写字的时候不要在光线太强或太暗地方。光线太强会刺激到眼睛，光线太暗会导致眼睛为了看清楚事物增加调节力。眼睛容易疲劳，从而导致近视。
4。近视人群也要及时的去正规的眼镜店去佩近视眼镜进行矫正。佩戴隐形眼镜的人群也要去购买，保证质量。
5。平时多看看远方的事物。特别是远方的绿色植物。
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发表于 2016-9-22 05:00:34