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爱眼护眼

凉水洗眼，眼不花
现代人用眼多，不是看这个，就是看那个，眼睛经常处于疲劳状态。我有一个简单易行、老少咸宜的方法，供广大眼疲劳者参考。 　　每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼 ...
2007-3-26 00:00
近视与眼睛糖化有关
中国人近视率高居世界前列，与饮食中摄入的糖分过高有关。简单来说，是因为日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸DHA。结果，眼睛“糖化有余，营养不 ...
2007-3-24 00:00
健康预防：春季护眼有术
每到春季，对花粉过敏的小张都会减少外出活动，有时即使在上班的路上戴上帽子和太阳镜，也无济于事，这几天她正在为眼睛发愁，卡他性结膜炎已经使她的眼睛整整红两天了。石家庄市第一医院眼科副主任医师邸平会提醒， ...
2007-3-22 00:00
专家建议用流水清洗眼部可有效预防沙眼病的发生
最近，北方一些地区的大风天气让不少人感到眼部不适。西安市第一医院眼科专家吴洁说，近期沙眼发病率较高，建议人们每天用流水对眼部进行认真清洗，可有效地预防沙眼的发生。 吴洁说，在眼科门诊患者中，８０％的人 ...
2007-3-21 00:00
沙眼患者切勿佩戴隐形眼镜
最近一段时间的大风扬尘天气使沙眼患者数目持续升高，同时随着天气越来越热，人们室外活动的增加，使佩戴隐形眼镜的人数也逐渐增多。但是，并非所有的近视患者都适合佩戴隐形眼镜。西安第一医院眼科专家吴洁表示，沙 ...
2007-3-20 00:00
俄专家建议保护视力多吃红色蔬果
据俄罗斯《真理报》报道，俄罗斯医学科学院莫斯科眼病研究所主任医师玛加丽塔-列别杰娃指出，无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视 ...
2007-3-14 00:00
近视也会“吃”出来
现在年纪很小的孩子都有机会长时间盯着电视不放；看图书时，趴着看或躺在床上看。年纪较大的孩子则经常要“刨书”，而且喜欢在课余时间上网、打游戏机、看电视等等。绝大部分家长认为这些是导致孩子近视最主要的原因 ...
2007-3-9 00:00
饮食与健康:吃什么能阻止视力减退
随着年龄的增加，人的视力逐渐衰退，有的人会出现白内障。人们通常认为，这是身体机能衰老引起的。但研究表明，视力减退还与体内维生素缺乏有关。 视力减退的两个原因 1.长期接受紫外线照射。眼睛的晶状体细 胞主 ...
2007-3-9 00:00
远视的家庭防治
当眼球处于静止状态时，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚集成像于视网膜后面者，称为远视眼。临床表现为看远处时视力良好，但看近物时(如看书、缝纫等)经常出现头胀痛、视物不清、眼眶痛、甚至恶心。经散瞳验光(4 ...
2007-3-9 00:00
眼睛发痒 怎么办？
对眼睛发痒的判断主要看有无伴随其他症状，若无伴随症状、无分泌物等，仅是单纯的发痒且季节性明显，伴有鼻子方面的过敏症状，则有可能是过敏所致。 　　配老花镜要查清每只眼睛的屈光情况，找到两只眼睛总体视觉能 ...
2007-3-7 00:00
预防干眼病 春天也需给眼睛定期保保湿
看碟、上网、搓麻将，春节长假许多朋友都尽情地放松自己，却往往累坏了眼睛，双眼干涩、痛痒、灼热不适。不要以为这只是一时的疲劳所致，眼科专家龙心光指出，这些都是干眼症的典型症状，严重时可导致角膜溃疡和感染 ...
2007-3-5 00:00
开灯睡眠易使宝宝患近视眼
关于造成学龄前儿童眼睛近视的原因，多年来医生和家长认为有两种因素：一是父母遗传，二是看电视过多，受到电磁辐射的侵扰。如今，美国学者又提出第三种因素，即婴幼儿夜间在开灯的房间内睡眠可受到灯光的伤害。 为 ...
2007-3-3 00:00
眼睛如果没有病 眼药水最好少滴
除了钱包、钥匙、纸巾等生活必需品外，现在很多人的包里面还多了瓶眼药水。特别是那些长时间面对电脑或者长期佩戴隐形眼镜的办公室一族，每当眼睛发干发涩的时候，总喜欢拿出自己从药店里买回来的眼药水，滴上几滴， ...
2007-3-2 00:00
维生素C可防老年性白内障
日本研究人员27日公布的一项流行病学调查显示，摄取维生素C可以预防老年性白内障。　　 日本国立癌症中心津金昌一郎等人从1995年起跟踪调查了约3.5万人，他们生活在日本东北部的岩手县和秋田县、中部的长野县以及南 ...
2007-3-2 00:00
过量食蒜对眼睛有害
大蒜是一种很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处，因此备受人们的青睐。　　但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是对眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，将会产生十分不良的影 ...
2007-2-24 00:00
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