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眼部瑜伽缓解眼疲劳
动作: 1.坐在椅子上,保持背部挺立,双肩放松,双手自然放在大腿上,面向前方。 2.睁开或轻闭双眼,自然呼吸,依次左右转动眼球10次,上下转动眼球10次,顺时针、逆时针转动眼球各10次。 3.闭上双眼,搓热两手 ...
分类:
爱眼护眼
2008-5-14 00:00
爱眼护眼食疗
豆腐烧扁豆 原料:豆腐1500克,扁豆200克,精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。 制法:1。将扁豆摘去老筋,洗净,切片,放在沸水锅里焯透捞出,放在凉水里投凉,沥净水备用;豆腐切成小 ...
分类:
爱眼护眼
2008-5-13 00:00
学生爱眼出现5大误区
一是孩子近视越来越多。有些学校做眼保健操可有可无,有些家长只顾学业,不重视孩子爱眼。例如,暑假较长,正是给孩子放松眼睛的好机会,本应多带孩子到大自然中看看绿色,可他们给孩子安排的学习比上学还要紧,年复 ...
分类:
爱眼护眼
2008-5-13 00:00
老人不可乱用 儿童抗劳眼药水
近来各地不断发生老人误用儿童缓解眼疲劳眼药水,结果诱发急性青光眼发作的事件。不少老人误认为,孩子用了能缓解眼疲劳,一定是眼营养药,自己点一点也能缓解眼疲劳,有利于眼病的治疗或提高视力。其实,儿童所用的 ...
分类:
专家论坛
2008-5-12 00:00
学生不宜过早使用隐形眼镜
全国学生近视眼防治专家组组长李淑珍教授说,学生要科学配戴眼镜,框架眼镜应是首选,不提倡学生过早使用隐形眼镜。 李淑珍认为,学生近视发病率总体比较高,发生的主要原因,一是先天遗传,这暂时没有预防治疗 ...
分类:
专家论坛
2008-5-9 00:00
恢复视力 你必须要了解的
误区一:眼镜戴了就摘不下来了 首先要明确近视有真性近视和假性近视之分,真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复,但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比如有100度近视的人,其中可能只有50度是假性的, ...
分类:
专家论坛
2008-5-8 00:00
眼药水伤泪膜 能不用则不用
滴眼药水能改善眼部不适、并让布满血丝的眼睛迅速变成善睐的明眸,是很多人用眼疲劳后的首选。 长时间近距离对着电脑工作、空调的使用、空气的污染、熬夜等都会带来视疲劳,使眼调节能力降低而造成眼部充血及近 ...
分类:
专家论坛
2008-5-7 00:00
隐形眼镜并发症的处理原则
发现自己的眼睛由于戴隐形眼镜而诱发了并发症时,如果不能马上去医院处理,不妨试试以下的方法吧。 1、视物模糊:如果是看远不清,可能是光度不足;看近不清可能是光度太深;如果出现重影可能是散光未完全矫正;如 ...
分类:
专家论坛
2008-5-7 00:00
隐形眼镜护理方式不当易引发眼部感染
虽然五一长假取消了,但三天的“小黄金周”依然让整日忙碌的白领们得到一个难得的休息。今天是五一假期后上班的第一天,北京大学医学部眼视光中心主任谢培英教授已经做好迎接就诊高峰的准备,其中因护理隐形眼镜不当 ...
分类:
专家论坛
2008-5-4 00:00
抗疲劳的神药不是眼药水
除了钱包、钥匙、纸巾等生活必需品外,现在很多人的包里面还多了瓶眼药水。特别是那些长时间面对电脑或者长期佩戴隐形眼镜的办公室一族,每当眼睛发干发涩的时候,总喜欢拿出自己从药店里买回来的眼药水,滴上几滴, ...
分类:
专家论坛
2008-4-30 00:00
隐形眼镜必须揉搓
一项调查显示,40%的消费者没有按照建议的隐形眼镜护理程序对镜片进行护理,1/3带隐形眼镜者的眼部健康问题是因为镜片护理不得当造成的。特别是,在清洗隐形眼镜时,如果不揉搓镜片,就会使角膜感染几率上升11倍。 ...
分类:
专家论坛
2008-4-29 00:00
宝宝能戴太阳镜吗
问: 现在正是炎夏,太阳光太强烈,带宝宝外出游玩时,能给她戴太阳眼镜吗?对她的眼睛是有益还是有害?宝宝现在五个半月,适合戴吗?或者说要到几岁才适合戴? 答: 盛夏出外晒太阳,带太阳帽就可以了,没 ...
分类:
专家论坛
2008-4-28 00:00
电脑MM如何抚平眼部皱纹
眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄,及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力而形成。除此之外,如果皮脂腺的机能下降,皮脂分泌减少,皮脂膜不易形成,角质层的水分就会容易流失,使肌 ...
分类:
爱眼护眼
2008-4-26 00:00
太阳镜弧度过大损害视力
天气渐热,佩戴太阳镜的人也多了起来,大个太阳镜颇受时尚年轻人的欢迎。但医生提醒,太阳镜并不是越大越好,因为人们的脸宽度是有限的,如果镜片过大,它覆盖在人们脸上时的弧度也会产生变化,一般情况下,10度弧度 ...
分类:
专家论坛
2008-4-26 00:00
小心,戴隐形眼镜可能致盲
因为爱美而配戴隐形眼镜,谁料却差点致盲。记者从合肥市一些医院了解到,随着气温回升,4月份以来因戴隐形眼镜致眼疾而到医院就诊的患者逐渐增加。 张小姐是一名深度近视患者,平时不戴眼镜连路都不敢走,但她却不 ...
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2008-4-25 00:00
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