同样是在炎炎烈日之下，很多人都会涂上防晒油保护皮肤，因为强光对皮肤的伤害很大，会引起多种皮肤疾病，却有一些人不知道强烈的日光对眼睛的损害。其实，强烈的日光对眼睛的损害也很大。金华眼科医院李田主任说，如果不好好防晒的话，就会导致内部结构的损伤、变性，引起各种急慢性眼病，如翼状胬肉、白内障、视网膜变性、日光性角膜炎等。 ??●翼状胬肉 翼状胬肉是一种眼结膜的异常增生，因形状似昆虫翅膀而得名。研究表明，翼状胬肉的发病与紫外线照射有关，近地球赤道地区的人群和户外工作的人群发病率较高；而纬度越高的地区，发病率越低。 ??●白内障 长期慢性紫外线辐射被认为是老年性白内障形成的重要原因。晶状体是眼睛最重要的“防御墙”，滤过了约95%的紫外线，紫外线对晶状体的影响是长期的、慢性蓄积的氧化损伤过程。透明晶状体存在的防御系统虽然有足够的保护作用，但当积累的效应超过一个临界水准，不可逆转的损伤就发生了。紫外线辐射对晶状体的影响主要是光化学损伤作用，使晶状体的氧化还原系统代谢异常，从而引发白内障形成。高原地区的白内障发病率高而且年轻化就是与紫外线的过度暴露密切相关。 ??●黄斑变性 老年性黄斑变性是我国老年人常见的致盲性眼病，可造成不可逆的视力障碍，迄今全世界尚无有效的防治方法。其病因尚不清楚，但大量研究表明，慢性光损伤起着重要的作用。紫外线的长期照射，使视网膜的主要吸光部位———视网膜色素上皮细胞和光感受器细胞发生光化学效应，导致核酸、蛋白质等化学物质的变性，引起细胞死亡。视网膜色素上皮细胞会不断吞噬光感受器细胞的外节段，维持其生理代谢过程。因此，视网膜色素上皮细胞和光感受器细胞的损伤、死亡，可导致视网膜变性。 ??黄斑区是视网膜中心2～3毫米的区域，是视力最敏锐的地方，如果受到影响的话，将导致不可逆的视力丧失。流行病学调查表明，常戴太阳镜者，老年性黄斑变性发生率下降。 ??因此，夏季对于紫外线照射引发的各种眼病的预防应当引起注意，主要的防护办法有： ??1.不可直视阳光，眼睛是比较脆弱的器官，外出时直视阳光，即便眯眼睛短时间也可能造成暂时的眼前黑影，长时间接触强光可能会伤到视网膜。 ??2.烈日下避免从事户外活动； ??3.戴宽边帽或遮阳伞，避免阳光直接接触眼睛； ??4.正确配戴合适的太阳镜。值得注意的是，如果太阳镜选择和配戴不当，也会给眼睛造成伤害。并不是染了颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防UV的标示，防UV的系数在400以上，才足以保护眼睛。如果配戴不正确，也会引发一系列疾病。 ??此外，使用一些抗氧化的药物，对于紫外线照射引起的眼睛各部位的氧化有一定的治疗作用，常用的有β胡萝卜素、维生素E等；日常饮食中多摄入富含这类营养素的食物，对眼睛也有好处。 [1] |
