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“孩子近视多久了？”
“去年，她就说有点看不清黑板了，我想可能是假性近视，没打算给她配眼镜。后来，老师把她的座位往前调了。这几天她说又有点看不清了，老师的板书她都没办法抄下来，没办法，赶紧配吧！”
最近公布的2005年全国学生体质与健康调研结果显示：我国学生视力不良检出率居高不下，初中生上升幅度最大，较2000年增加了8.7个百分点。
开学之初，一位在中学做班主任的朋友抱怨说：“现在近视的孩子怎么那么多，很多家长都要求我给孩子安排座位的时候照顾一下。可这根本就办不到，教室就那么大，前排的位置就那么几个。照顾不到的，家长就不愿意了，有的家长想方设法托关系找人和我说，弄得我特别为难，有的孩子个子很高，不可能把他安排在个子矮的同学前面，你说怎么办好。”
那么孩子近视是谁之过呢？
从西宁市几家医院和眼镜店记者了解到，这几年，特别是到了节假日家长们带孩子排队前来看眼睛和配眼镜的人数还在逐步上升。个别小孩小学一二年级就戴上了度数在200度至300度之间的眼镜，中学生眼睛近视度数的范围大致在300度至600度之间，个别人的近视度数超过了800度并逐步向重度近视发展。
据几家医院眼科的医生介绍，青少年时期是眼睛生长发育最旺盛的阶段，特别是11岁到14岁期间，变化尤为明显，如果长时间近距离看书、写字，用眼较多，再不注意用眼卫生，就很容易造成视疲劳，从而使视力下降导致近视。另外，有个别学生眼睛近视的原因还要考虑到这样的一些因素，比如家族遗传、地区的环境气候条件(如我省地处高原，紫外线较强、风沙大、有些地方环境单调等)、身体的健康状况、其他疾病等，这些因素在一定程度上也可以造成青少年的眼睛近视。
初中生每天学习用眼时间八小时左右
为了了解青少年每天用于读书写字的时间有多长，我们在不同的学校找到了十位初中的学生，根据他们的作息时间做了一项计算，情况如下：
早上到校7：10———7：30
中午放学12：20———12：30
下午到校2：00———2：25
下午放学5：45———6：40
为了公平起见，我们选取中间值作为我们计算学生读写时间的依据，从7：20到12：25，学生一般要上五节课，每节课40分钟，那么：
40(分钟)×5=200(分钟)
从2：15到6：20，学生一般上四节课，那么：
40(分钟)×3=120(分钟)
通常，最后一节课是课外活动，可是常常被各种课程所占据，一星期能有一次就非常不错了，那么，还有40分钟。
把在学校的读书写字的时间加起来：
200(分钟)+120(分钟)+40(分钟)=360(分钟)
下面再计算一下在家读书写字的时间，一般我们将十位同学回家后写家庭作业的时间相加然后求出平均数，结果是：120分钟。
全天的用眼时间为：
360(分钟)+120(分钟)=480(分钟)
粗略计算，初中学生每天的用眼时间在八小时左右。
导致近视的元凶：不正确的读写姿势 电视和网络游戏的诱惑
一位小学教师说，班上大部分学生的读写姿势都不正确，写字的时候姿势千奇百怪，趴着的、歪着的，一节写字课要强调好多遍写字的姿势，有时候说得都累了。
青少年由于自制能力比较差，电视和网络游戏的诱惑让他们视力下降的机率增加，在对十位学生家长的询问中，一位家长的话似乎特别能说明问题，“学习忙，作业多，可是，只要有一点可以看电视的机会她都不会放过，中午吃饭一定要打开电视，然后眼睛就几乎离不开电视了，中午时间本来就紧张，让她快点吃休息一下，她怎么都不听，晚上回来，要写作业了，她说，妈妈我眼睛疼。”
小学四年级的男生小强打了一个假期的游戏，最后不得不去配眼镜了，他的父母说：“怎么说他也不听，让他去外面玩一会儿，他不去，在电脑前一坐就是一下午，眼睛都看不清了，还一边揉眼睛一边玩游戏。”
近视了怎么办
医生建议，如果是假性近视可以通过一些治疗手段逐步缓解近视的症状，最终达到治疗的目的。如果在医院眼科被医生确定为真性近视，就需要选配一副眼镜，那么如何给孩子选配眼镜呢？
首先，要到专业的医院眼科进行眼部检查，排除眼内外的各种影响视力的疾病因素以后，再进行验光配镜。
验光配镜应该注意以下几点：眼镜的度数一定要同医生验光单上的数据相同。根据孩子的脸型大小及两瞳孔间的距离，挑选合适的镜架。双眼镜片的几何中心距离应与瞳孔距离一致，镜片要质地透明，没有裂纹和斑点。眼镜戴好后，应与面部有一些倾斜角，这样有利于正确使用眼镜，保护视力不再减退。另外，孩子的眼睛正处在发育阶段，不适合配戴隐形眼镜和镜片有色的眼镜。
其次，对视力正常的孩子，在平时的学习和生活当中除了要多注意基本的用眼卫生外，要尽量避免长时间用眼，特别是不要长时间上网和看电视，同时也不要在光线暗的地方看书学习，另外有些学生还在公交车上、走路的时候看书，这是不可取的，还有个别的学生为了舒服一些，趴着和躺着看书的不良的习惯也应该及时纠正。
最后，要多参加一些体育锻炼活动，如打篮球、踢足球、登山以及做眼保健操，这些都是预防近视的好方法。 |
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发表于 2013-11-16 10:47:27