新眼保健操睁着眼站着做 部分学生说视力有变化

额敏眼镜

浙江在线03月14日讯 端端正正地坐在位子上，闭上双眼，一直是中小学生做眼保健操的规矩。但是昨天，杭州萧山宁围二小的学生们完全不守这些规矩。　　在5分钟的眼保健操时间里，学生们不仅把眼睛睁得大大的，而且眼珠子不停地随手指移动的方向转来转去。
　　原来，萧山区三所小学正在试做一种新式的眼保健操。
    眼保健操“玩”转眼珠子
　　昨天下午，眼保健操的乐曲一响起，宁围二小四(4)班的学生就纷纷站了起来，并伸出两根食指，并列放在了睁开的眼前。
　　随后，在口令声中，他们的食指摇身“变”成了两只调皮的小蜜蜂，忽远忽近、忽上忽下、忽左忽右不停地在他们的眼前“飞舞”。第2节时，“小蜜蜂”“飞”出了横“8”字的轨迹，他们的眼珠子则在不停追逐“小蜜蜂”的过程中被“玩”转了。
　　在整个眼保健操中，他们的头不动、脚不动，只有手和眼珠在动，如果仅从他们的身后看，会以为是在做手操。
　　“很好玩，像做游戏一样。”女生屠安楠说，相比旧版的眼保健操，同学们更喜欢这种新式眼保健操。
　　在四(3)班，班主任钱娜佳也和学生们一起做了这套眼保健操，“做完后有种眼睛会有点发酸，就像运动过后的感觉，很舒服。”钱娜佳说，学生们对这套眼保健操还是非常感兴趣的，比以前坐着做眼保健操认真多了，不过睁开眼站着做，也为学生们创造了打闹的条件，这也是她目前正在努力解决的情况。
    大部分学生说视力有变化
　　目前，宁围二小已试用这套眼保健操近3个月，校长钱华婷说，大部分学生的视力有所提升，小部分没有变化，但也有个别学生视力还是下降了。
　　记者随机采访了5位学生，有两位女生表示自己的视力明显提升，两位学生说没有明显感觉。还有一位女生说，虽然眼镜度数没有变化，但坐在第3排的自己，感觉看黑板上的字比以前清楚了些。而发明这套眼保健操的黄维克很有信心地说，只要坚持做1个月，一半的学生视力会有所上升。
　　当他得知记者眼镜度数高达600而年龄未过30后，再三建议一定要学这套眼保健操，并坚持每天早晚2遍，他说，虽然不会像小学生那样有明显效果，但1个月后应该还是会有变化。
　　专家称效果如何还不好说
　　黄维克说，他研发的这套“多维视觉眼保健操”，是萧山区科技局立项课题“多维视觉训练防治近视新方法”的成果之一，已于今年1月通过评审，现正准备积极推广。
　　他觉得，他这套眼保健操，比老版的眼保健操更有用。因为，老版眼保健操是按摩型，主要作用是缓解眼睛疲劳，如果学生做得不到位、穴位没按准，效果还更差。而他设计的新版眼保健操是运动型的，就像锻炼身体一样，锻炼眼球，让眼球的视觉能力、抵抗能力都得到提高。
　　昨天，浙医二院眼科中心主任医师尹金福表示，由于没有临床实验的数据，这套操到底效果怎样还不好说。仅从理论上来分析，通过眼球转动的训练，增强眼睛的调节、适应能力，是可行的。因为，眼珠转动，眼部肌肉便可以在运动中得到放松，缓解眼压。同时，眼睛不断变焦，也在某种程度上训练了眼睛的调节适应能力。
　　不过，尹金福认为，这样一套眼保健操，对于轻度近视、假性近视和早期近视的人来说，或许是有好处的，但仅通过做这套操便大幅度提升视力的可能性不大。