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随着手机、iPad、电脑等越来越多的电子产品成为孩子最喜爱的“玩具”，也让越来越多的孩子戴上了眼镜。根据国家教育部、卫生部的最新调查表明：目前我国有4亿多近视患者，其中青少年已成“重灾区”——小学生中近视率在30%以上，中学生达70%，大学生达到90%。在全国第18个爱眼日即将到来之际，让我们重视眼健康，不要让更多心灵的窗户蒙上玻璃罩。
8岁女孩近视达400度
5月初，张女士突然注意到8岁的女儿小兰不论做什么事，总是眯着眼。起初，她以为孩子在故意和她开玩笑，可女儿的回答却让张女士紧张起来：“这样看得更清楚。”
听了女儿的回答，张女士有些担心，第二天上午，她带女儿小兰来到石家庄眼科医院，医生给小兰做了检查，结果出来，张女士急了。小兰一只眼近视达400度，另一只眼也有350度。“这么小的孩子就近视到这种程度，以后可怎么办？赶快配眼镜吧。”
回想女儿最近3年，确实用眼有些过度。“孩子每天玩电脑、看电视，晚上躺在床上有时还看书，虽然有时看见也说孩子两句，但却根本没放在心上，没想到现在出现问题，却为时已晚。”张女士懊悔地说。
许多父母在孩子视力尚好时，对孩子的不良用眼习惯，如坐姿不正、看电视过多等习以为常，缺乏足够的重视。殊不知，近视眼可能正在“悄悄”降临，等到发现视物模糊时，则木已成舟。与其到时再非常急切地给孩子配眼镜，还不如早点注意、早点预防。著名眼科专家徐广第也认为：“迄今为止，近视眼没有一种根治的方法，对付近视眼，要以预防为主。”
一上午十来个孩子确诊为近视
其实，小兰这样小小年纪就近视的孩子并非少数。昨日上午，记者在石家庄眼科医院小儿眼科诊室看到，前来就诊的孩子一个接一个，仅一上午就有近20名孩子在家长带领下来看眼疾，其中一半以上的孩子检查确诊为近视。这些孩子大的十一二岁，小的年仅5岁。
一些家长得知孩子患了近视，竟明显松了口气：“是近视啊，不是大问题就好。”对此，小儿眼科主治医师刘慧表示，“许多家长认为近视没什么，一方面是因为大多数人不了解近视的危害，另一方面也是由于目前低龄近视增多给人们造成近视没什么大不了的错觉。”刘慧表示，石家庄眼科医院曾做过一个统计，发现在石家庄小学生中近视率高达50%，中学生达70%，大学生达90%，而且近视呈现明显的低龄化趋势。”这些数据可谓触目惊心。
视力不好，最主要的表现就是看不清东西。就像在你眼前放了一张塑料膜，隔着它，你看到的东西都是模糊的。据刘慧介绍，目前他们科室一个月至少要看一千名病人，其中60%以上的病人检查结果是近视，这里面年龄在7岁至10岁的孩子又占了50%。
“近视会随着年龄增长度数随之增加，每年正常情况也要增长50到70度，直到18岁成年或身体发育完毕。所以如果很小的时候就患了近视又不积极治疗，那长大后这个孩子基本上会变成高度近视，给工作生活带来很大影响。”
10年来患近视小学生突然多起来
昨日，记者采访了石家庄四维小学五年级班主任杜巧义。杜巧义1985年参加工作，做了28年老师。
据杜老师介绍，她刚刚参加工作时，在乡里一个中学教了7年，当时就是班主任。“那个年代班上戴眼镜的很少，一个班也就四五个人。”据杜老师介绍，1995年，她来到石家庄西王小学，那时小学班里除了先天性弱视的，基本没有近视眼，孩子们的视力普遍挺好。可就在2006年左右，杜老师在四维小学任教时突然注意到，班里近视的孩子多了。
“每天我在黑板上写作业内容，很多孩子跑到第一排来记内容。那时很多家长找我，希望把孩子调到前排，因为坐在后面看不清黑板上的字。”杜老师说，这些近视的孩子中，只有一少部分孩子戴眼镜，更多孩子没有配眼镜，其中与家长不重视有关。杜老师表示，目前他们学校近视的小学生至少在三成以上。不配眼镜严重影响孩子学习，这让杜老师很头痛，她不得不再三跟一些家长沟通，希望家长带孩子去检查配镜。
电脑等电子产品对眼睛伤害很大
“以前小学生有几个近视的？都是这些年才越发严重了。”据杜老师介绍，孩子近视，与很多情况有关，有学习或写作业时歪着或趴着写，因姿势不对造成的，也与现如今电子产品的兴盛有关，如手机、电脑、Ipad、电视等等多种电子产品。上了一节课，下课本该出去活动活动，眺望远处，让眼睛得到休息，可很多孩子下课却不愿动，坐在教室低头玩手机、电脑。
据一些小学老师介绍，一些家长为了让孩子成材，给孩子报很多课外班，使得孩子一天到晚忙于学习，眼睛也得不到充分休息。
刘慧表示，青少年的高近视率，与孩子的生活环境有很大关系，孩子的眼睛总处在视近的状态不得放松。“此前有医疗机构调查显示，近距离玩手机或看书15分钟，等于正常距离下玩电脑30分钟，等于看电视60分钟。如今孩子近距离玩手机，一玩就是2小时，这就相当于看了8小时电视，想想这对孩子的眼睛是多大的伤害啊！”刘慧严肃地说。
不只小学生的视力在下降，一次去幼儿园查视力的经历让刘医生惊讶万分。一次，他们去一所幼儿园检查视力，幼儿园几百个孩子，可视力达到1.5的全幼儿园只有一个。这除了与孩子眼睛发育和遗传有关外，与目前幼儿生活的环境有直接关系。不少孩子家长宠孩子，为了自己省事，不节制孩子玩电脑的时间，造成不少幼儿眼睛早早出了问题。“城市和农村的孩子视力有明显差异，因为农村孩子使用电子产品较少，明显比城市孩子视力要好，而且越是发达的城市近视率越高。”
检查配镜 应找正规医院
据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母均为高度近视的（600度以上），遗传孩子近视的风险高达50%以上；另一个就是环境，主要是过度用眼造成的。
如果孩子近视，越早配戴眼镜对今后控制越有好处。刘慧表示，戴眼镜只能矫正视力，让人看得更清楚，却无法治愈近视。但需不需要配眼镜，首先要做专业的散瞳验光，来鉴别近视是假性还是真性。“一般来说，真性近视，验光大于75度或散光大于50度就需要配戴眼镜了。”
此外，刘慧特别提出，如今不少人习惯了街头的“免费验光”，但大多数情况下检验的并不准确，更不全面。在这些地方配出的眼镜会引起诸多不适，进而造成视力损害。再加上许多验光人员不具备基本医学常识，容易漏诊某些严重的丧失视力性眼病，将给患者造成难以弥补的巨大损失。因此，如果要检查视力或配镜，最好去正规专业的医疗机构进行检查。
到底我们应该怎么预防近视？对此，刘慧医生建议广大家长引导孩子养成正确的用眼习惯，少玩手机、iPad等移动终端，少看电视，一般看30分钟必须休息闭眼或眺望远处5分钟，多做体育运动，不偏食挑食。用眼卫生还有“一要三不要”：要坚持做眼保健操，不要在光线太暗的地方看书，不要经常性点眼药水，不要使用劣质太阳镜。
改善视力方法
1、经常做眼保健操。
2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3、看电视的距离不小于3米。
4、每天睡眠时间不少于8小时。
5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。
6、每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。
7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。
8、不要在强光、阳光下写作业。
9、不要戴别人的眼镜。
10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
来源：燕赵晚报 |
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发表于 2016-9-22 17:09:27