戴眼镜到底会不会使眼睛变凸？

眼镜框

许多人都以为戴眼镜时间长了，眼睛就会变凸。所以为了美，即便发生了近视也不愿佩戴框架眼镜。

眼睛变凸，是否真的与佩戴眼镜有关呢？

决定眼睛是否变凸的因素

眼睛是否变凸主要受以下影响：眼轴长度；眼球与眼眶的位置关系。

1

眼轴

眼轴是指眼球前后直径的长度，正常成人眼轴长度24mm左右，但近视患者眼轴长度往往较正常人更长，高度近视患者（近视度数600度以上）的眼轴多大于26.5mm。随着近视度数增加，眼轴长度会不断增加，可能会造成眼睛变凸。

2

眼球与眼眶的位置关系

此外，由于眼球位于眼眶内，而每人的眼眶大小不同，因此眼球与眼眶的相对位置关系也会影响眼球是否变凸。例如，相同眼轴长度的两个人，眼眶更小者，相对眼凸会更明显；或者眼眶内有肿物或其他病变的患者可能出现眼睛变凸的表现。

戴眼镜时间长了眼睛会变凸吗

弄清眼睛变凸的原因，我们就知道“锅”不在戴眼镜，并不是因为戴眼镜时间长了，眼睛才变凸的。

除近视外，眼眶内肿瘤、炎症以及甲状腺功能亢进等疾病，也会导致眼球突出。如果发现异常的眼球突出，应及时到医院就诊。

眼睛变凸后还能恢复吗？

现有的医学技术无法缩短真性近视的眼球长度。因此，如果是由近视导致的眼睛变凸是无法恢复的。

注意：

如果青少年出现了真性近视而不戴镜矫正，为看清则要皱眉眯眼等，以达到聚焦的作用，眼睛极易疲劳。长期皱眉眯眼，眼睑会对眼球压迫，导致眼压增高、眼球增大、眼轴增长，随之近视也会增加更快。

还有一种情况也要注意，有的人近视度数并不高，但眼轴很长，这是因为他的角膜曲率很低，中和了眼轴增长引起的近视增加，这种病人更加隐匿也更加危险。即使是中低度数，可眼轴已经发展成高度近视眼的眼轴长度，也会出现高度近视眼底改变。

因此，青少年近视了一定要到医院就诊，除做散瞳验光外，还要检查眼轴及眼底情况。

预防近视的关键点有哪些

01

养成良好的用眼习惯

● 避免青少年在吃饭、行走、床上或者交通工具上看书；

● 读书写字时做到“一寸一拳一尺”：即读书写字时，手距离笔尖一寸、身体距离桌子一拳以上、眼睛距离书本一尺以上；

● “三个20”也十分必要，即用眼20分钟，要立即看远20英尺（大约6米距离）至少20秒以上；

●尽量减少使用电子产品的时间；避免光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。

02

增加户外运动时间

每天保证持续两个小时的户外活动，能够有效预防和控制近视发展。

作者 | 北京市平谷区医院 王丽