让孩子暑期不做“眼镜侠”

万源眼镜

【暑期不当“眼镜侠”】1.电视、电脑适度为好，2.补充营养，保持饮食健康，有益护眼，3.适度眨眼，远离“干涩”，4..睡饱饱，勤锻炼，做好暑期好“眼”员！——舒曼，您的视界专家。想要了解更多护眼知识，就关注@舒曼光学，我们一直陪伴在您身边。
2.【“曼”解视疲劳】①快速睁眼和闭眼，慢慢地把气吐出 ②热毛巾捂在眼睛上30秒钟，把毛巾放到冰水里，拧过后捂在眼睛上 ③拇指放在太阳穴上。用食指第一、二节关节间的指腹触压眼窝上缘和下缘，从鼻子往太阳穴均匀地按压 ④眼睛紧闭放松，坐在距灯约15厘米轻轻摆头。——舒曼，您的视界专家。想了解更多护眼知识，就关注@舒曼光学，我们一直陪伴在您身边。
3. 【保护眼睛，切忌车上看书】对于有青光眼家族史的人来说，长时间低头近距离阅读，由于重力原因，可能会引起青光眼急性发作。专家提醒：1.电子阅读器背景颜色最好用浅色，比如米黄、豆沙绿；2.字体选择尽量偏大些；3.每隔半小时，要让眼睛放松几分钟。——舒曼，您的视界专家。想了解更多护眼知识，就关注@舒曼光学，我们一直陪伴在您身边。
未完待续。。。
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