[原创]老年人视力健康的三大杀手

上犹眼镜

患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群，此外，有青光眼家族史的人及眼外伤史的人也应特别警惕青光眼的侵袭。   

　　白内障手术根治为最好  

　　及早预防：眼压升高是引起青光眼的主要原因，所以控制眼压是枢纽。   

　　及早预防：建议采取以下几种方法检测单眼视力：1.看书或报纸上的字有无恍惚感；2.视野中间有无黑影遮挡或空缺区；3.看直线时有无变弯曲。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。患者一般会觉得视物恍惚、变形，通常视力下降得很快，且病情较为严峻，甚至失明。   
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　　青光眼控制眼压是枢纽

青光眼、老年性白内障、老年性黄斑变性成为威胁老年人视力健康的三大杀手。如有以上情况发生，应尽快去病院就诊，看是否为黄斑变性。手术是治疗白内障最有效的也是惟一的手段。有的老年人平时需要戴老花镜才能看书读报，某一天突然发现不需要戴看得也很清晰了，感到很开心，事实上，这也是白内障的早期症状之一。   

　　头疼、恶心、呕吐……这些症状对于常常久坐电脑前的年青人而言或许并不目生，不外他们中的多数或许都不会想到，看似普通的呕吐可能是因为眼压过高引起的，并且很可能是青光眼的先兆。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。专家提醒，很多致盲的眼病假如能及时发现和尽早治疗，失明的可能机能降到最低限度。盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系，要多喝水少食盐，限制热量摄入，天天服用100~200毫克维生素C，也可增补谷胱甘肽、维生素族和微量元素硒等。   

　　黄斑变性关注早期症状  

　　及早预防：过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因，所以阳光强烈时出门应该戴防紫外线的。   

　　白内障一般症状表现为视物逐渐恍惚、物体的颜色不够明亮等。   

　　老年性黄斑变性发生的部位是眼底视网膜中心的黄斑部，这是视功能最敏锐的部位。另外，饮食均衡、控制血糖、避免吸烟也可以预防白内障的发生。　　另外，缺血性视神经病变和眼底病变（如糖尿病、高血压、动脉硬化等引起的眼底出血）也是失明的主要原因。留意不要气愤和着急以及精神受刺激，保持良好的睡眠，避免过劳，不要暴饮暴食，防止便秘，都可以防眼压升高；多吃蜂蜜及其他利水的食品。青光眼是一种能引起视神经损害的疾病。

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