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爱眼护眼

五大运动击退眼睛疲劳
1.眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 2.眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可 3.热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛 ...
2008-4-18 00:00
灰砂、铁屑等异物溅入眼内
铁屑、谷粒、灰砂等异物溅入眼内，自觉有异物感，疼痛、流泪等刺激症状，翻转上眼睑可见异物。 急救措施 不可揉，以防异物滚动损伤眼球。可将眼皮向前拉，让眼泪将异物冲走或用冷开水冲洗以冲走异物。如无效，闭上 ...
2008-4-18 00:00
如何消除眼布血丝
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3.使用人工泪液，减少干涩 4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 美迪医疗网登载
2008-4-18 00:00
眼睛的8大敌人
头号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。 2号敌人：烟草 烟草一旦燃烧起来，绝对是一 ...
2008-4-18 00:00
爱眼护眼小常识
我们日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。 菠菜 根据美国一项调查，吃大量菠菜，可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。 哈佛大学医学 ...
2008-4-18 00:00
哪些食物能护眼睛
　　目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼镜。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。 　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富 ...
2008-4-18 00:00
眼皮浮肿消减方法
眼皮浮肿若发生在上眼皮;会形成像睡眠惺松般的金鱼眼;在下眼脸则会鼓出恼人的眼袋。在决定如何改善前，还是要先找到浮肿的原因，下列的内科问题也可能造成眼皮浮肿，包括：1妇女月经前的体液堆积; 2原发性水肿; 3过 ...
2008-4-18 00:00
酸碱物品溅进眼睛的现场急救方法
在我们日常生活中，经常接触各种化学物质，例如工人在有酸碱物质工厂里生产劳动，操作时没有戴防护用具，而不慎被溅出的酸碱等化学物质伤到眼睛；农民在运输或使用氨水等化肥时，不慎弄到眼睛里；小孩玩耍时，眼睛被 ...
2008-4-18 00:00
把眼保健操也带进办公室
“为革命保护视力，眼保健操现在开始，第一节，揉按天应穴……”记得学生时代每当眼保健操的音乐响起，大家都会正襟危坐，认真地按揉着眼睛周围。而现在，黑板变成了电脑屏幕，45分钟的课程换成了更长时间的电脑操作 ...
2008-4-18 00:00
媚眼保养10大妙招
1、切忌“目不转睛”， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水 ...
2008-4-18 00:00
按摩眼穴告别熊猫眼
对付可恶的熊猫眼，配合按摩能事半功倍。 告别熊猫眼　配合按摩更有效 　　1.用两手中指，由眼头睛明穴开始由内往外按压。 2.用两手中指，由眼睛上方内侧凹陷处，由内往外按。 3.把左右三指于眉头位置攒竹穴按压，沿 ...
2008-4-18 00:00
电脑族的饮食
目前电脑广泛应用，每天经常在电脑前工作的人们应该防电脑对人体的危害。必须注意合理饮食，注意营养均衡。在饮食方面可选择具有抗氧化活性，对辐射损伤有防治作用的食物，如牛奶、蛋、肝脏、花菜、卷心菜、胡萝卜、 ...
2008-4-18 00:00
手术前后的护眼要诀
手术前 · 停戴隐形眼镜，软镜为1至2星期，硬镜为2至3星期；停用眼部化妆品。 · 勤加清洁眼脸和眼睫毛。 · 手术前一晚要洗头，并有充足睡眠；勿揭开护眼罩。 · 手术后24小时内 · 睡眠以仰卧姿势为佳，以免碰伤角 ...
2008-4-18 00:00
五大眼部护理经典秘方
岁月的流逝， 恶劣环境的侵蚀，女人的眼睛也渐渐暗了下来， 那曾经的一池“清泉”在岁月的吸食下日渐干枯，布满皱纹。 　　保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，在保养品不断换代、理念不断更新的前提下， ...
2008-4-18 00:00
常看电视要多喝茶
茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用，人体缺少维生素A就会影响视网膜内的感光作用，出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状。看电视多的人，视紫质消耗较多，常会感到眼睛 ...
2008-4-18 00:00
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