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爱眼护眼

防近视注意保健操: 除目前推行的眼保健操外，预防近视还可做颈部保健操。 1.头颈悬吊飞燕法。在床边放软枕一个，俯卧其上，头颈部悬吊于床外，双手抱于后颈部，自己用双手将头颈向下按压一下，紧接着用力抬头、挺胸，双手同时用力向后 ...; 2008-4-18 00:00

青少年怎样预防近视: 据统计，我国12亿人口有25%近视，青少年近视情况也越来越严重。近视应以预防为主，要了解近视产生的原因及其他影响因素，从根本上起到预防的作用。引起近视的原因归结起来不外又遗传和环境两大因素。遗传因素 ...; 2008-4-18 00:00

戴近视眼镜者如何化妆: 眼镜的镜片会令眼睛看似缩小，因此化妆时应重点强调眼部，眼线膏可以发挥很大的作用。可将眼线描深浓些，在眉毛下部与睫毛上方使用淡色眼影膏，以使眼睛显得有神，使眼睛有所扩大，镜片的反光作用会相应减弱眼线描 ...; 2008-4-18 00:00

戴近视眼镜的五大误区: 目前，在近视眼的防治方面，全世界尚缺乏有效的药物治疗方法。近视眼患者还是以戴框架眼镜为主，仅有少数年轻人戴隐形眼镜。然而，一部分人尤其是一些青少年的家长，在学生戴眼镜的问题上，存在一些错误的认识。 ...; 2008-4-18 00:00

健康讲座:消除视觉疲劳改善视觉健康: 安利营养健康知识讲座消除视觉疲劳改善视觉健康欢迎大家来到“安利营养知识讲座”，今天我们要谈到的是改善视觉亚健康特别是视疲劳的话题。近几年，我国患视疲劳的人数呈几何级增长，据《医药经济报》报道， ...; 2008-4-18 00:00

青少年怎样保护眼睛，预防近视: 姿势要端正；坐车走路不要看书；看书时间久要注意休息放松眼睛；不要长时间玩电子游戏。坚持做眼球保健操等。注意锻炼身体。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素Ａ、Ｂ2、C、E的食 ...; 2008-4-18 00:00

怎样才能预防近视的发生: 预防近视的发生和发展，有多种有效方法，养成良好的用眼习惯和用眼卫生至关重要，主要包括以下方面：（1）不要在光线暗弱或阳光直射下看书写字。（2）看书写字的姿势要端正，眼与书本的距离保持在30厘米左右。（3 ...; 2008-4-18 00:00

儿童怎样预防近视: 1、小孩视力不好，到底怎么哪？?? 小孩的视力不好，一般是指远视力没有5.0，在孩子体检结果报告单上，家长可以查看到。发现孩子视力不好该怎么办？家长就应该带孩子到专门的医院检查，通过对眼睛点药散瞳，再行验 ...; 2008-4-18 00:00

怎样帮助孩子预防近视: 现在，越来越多的孩子成为“小眼镜”，有些孩子还在小学低年级就开始戴眼镜。调查发现，小孩近视大都是因为用眼不卫生、营养不良、睡眠不足或是缺少体育锻炼造成，当然也有一小部分是因为遗传因素所致。那么作为父 ...; 2008-4-18 00:00

青少年预防近视常识: 1、注意用眼卫生：不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书；读书写字应保持一市尺（35厘米）距离，光源应达75 米烛光照度，应放在左前方；看电视时，人与电视距离为2.5－3 米，电视略低于视平线，通常不 ...; 2008-4-18 00:00

电脑一族的饮食策略: 长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时 ...; 2008-4-18 00:00

无病状不要常用眼药水日常保健不时眨眼即可: 目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水主要对眼睛起润湿作用，有些附带消炎、清凉等功能。大多护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素组成，有的会添加营养剂、杀菌消炎成分和一些防腐剂。经常使用，不 ...; 2008-4-18 00:00

带隐形眼镜健康细节警惕"隐形杀手": 今年1月，新加坡当地7名市民患上真菌角膜炎，而患者都佩戴隐形眼镜。同时，自去年5月以来，当地发现此类患者19人，其中18人曾使用博士伦多功能隐形眼镜护理液清洁隐形眼镜。新加坡卫生部门称，感染真菌引致角膜发炎 ...; 2008-4-18 00:00

春天眼干适当补“水”: 　　有统计结果显示，在北京有超过100万人遭受着眼部干燥的困扰。随着电脑、空调的普及，以及社会老龄化的到来，由于用眼过度、环境、年龄等因素导致的眼干、异物感等眼部干燥感的人群越来越多，有的医院还开设了干 ...; 2008-4-18 00:00

扬尘天气四招防备: 　　近期风力较大，天气干燥，空气中扬尘较多，给人们增加了许多烦恼。同时与尘沙有关的一系列疾病也会趁机发生，为尽可能地躲避尘沙侵袭，建议您采取以下四项预防措施。　　早防范：预防胜于治疗，干燥多尘的天气容 ...; 2008-4-18 00:00

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