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爱眼护眼

锻炼眼睛的“健身操”！！
望 远 运 动 当您需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动。很简单，找一个开阔的视野，凝视20公尺以外的某个主景，专心的看清楚或者以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近 ...
2008-4-18 00:00
天气寒冷要注意“养”眼
天气变冷，让人惊觉时序已进入冬天，许多眼睛疾病也随之发生。 冬季容易发生的眼疾有几种：干眼症：冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，尤其寒冷干燥时更容易发生。要记得多补充人工泪液，注意保湿。出门要记得戴防 ...
2008-4-18 00:00
秋冬季节眼睛要补水
近日，在天河上班的刘先生觉得眼睛特别痒，而且又干又涩。因为工作需要，刘先生必须整天对着电脑，这令他非常难受，只好随身带着一瓶眼药水，不时滴上两滴。记者昨日从广州市各大医院了解到，眼科门诊病人中有两成左 ...
2008-4-18 00:00
明目食方豆腐烧扁豆
豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。 1、将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块。 2、炒锅内放香油烧热， ...
2008-4-18 00:00
美眼的食物选择
眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清 晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养 来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得 ...
2008-4-18 00:00
黑眼圈的饮食防治
生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起 睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈 ...
2008-4-18 00:00
晒太阳易患白内障
你有没有想过，偶尔晒晒太阳，吸收健康阳光气息，也可能因而患白内障？医学研究指出，即使是短暂的阳光照射，也可能会增加患白内障的机会，看来以后出外午膳，即使只是在太阳下数分钟，也不可忘记戴上太阳眼镜了。
2008-4-18 00:00
电脑屏幕与
今时今日，不论在家居、学校、办公室甚至餐厅，我们均可以发现电脑的踪影。即使是搭飞机或乘坐火车时，我们无时无刻都可能随身携带一部手提电脑工作。究竟长时间使用电脑，对我们双眼有什么影响呢？ 到目前为止，并 ...
2008-4-18 00:00
学生视力保健十要
1. 看书时光线要充足,光源最好来自左后方,看书姿势要正确。 2. 不要在摇晃车内看书,不要躺著看书。 3. 书本印刷要清晰,字体不可太小。 4. 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点;看电视的距离,为电视机书面对角线的 ...
2008-4-18 00:00
用电脑的视力保护
电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度。 随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程式设计师。柜台服务员，银行作业员。资讯中心工作员。 ...
2008-4-18 00:00
秋季当心干眼症
　　正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5~1.0毫升泪液，在受刺激和情绪波动时泪液分泌量可明显增加。如果由于各种原因引起泪液的质和量的异常而出现眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状就叫干眼症，又叫眼结膜干燥 ...
2008-4-18 00:00
红眼病悄悄来潮
每年夏初，高温湿热的天气给细菌滋生提供了温床，红眼病常会选择此时突然“造访”。记者从中山大学附属眼科医院门诊部主任、眼底外科副主任梁小玲副教授处获悉，目前尚未到红眼病的高峰期，而且继2002年发生的大规模 ...
2008-4-18 00:00
年过半百防黄斑变性眼疾
　　随着年龄的增长，一些上了年纪的人会出现视物模糊、视野中心区有黑点或斑块，视物变形等一种或多种症状，进而导致阅读、驾驶困难和无法看清他人面容。这种症状让人感觉非常不舒服，严重的会造成日常生活能力下降 ...
2008-4-18 00:00
夏天嫁接睫毛当心感染
　　今夏，嫁接睫毛很是流行，记者走访了哈市部分有“睫毛嫁接”业务的美容院，发现号称是“韩国”、“日本”进口的睫毛产品大部分除了名称外几乎都没有准字号、产品成分、生产厂家的电话、地址等标志。一店老板向记 ...
2008-4-18 00:00
眼部护理品大透视
当女人还是小女孩时，总是闪亮着一双水灵灵的眼睛，这处可以透视心灵的窗口点亮了女孩灿烂的青春。但岁月的流逝，恶劣的气候不断侵蚀着我们的“心灵之窗”，女人的眼睛渐渐的暗了下来，那曾经的一池“清泉”在岁月的 ...
2008-4-18 00:00
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