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爱眼护眼

护眼10大妙招
1、切忌“目不转睛”， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种 ...
2007-9-7 00:00
电脑族菜单三个着眼点
你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健 ...
2007-9-3 00:00
明眸善睐你需要植物营养素
每个人都希望自己明眸善睐，可惜在日常生活中，“明亮有神”的双眼却越来越少，环境污染、电脑辐射等已把我们的双眸折磨得暗淡无光。现代化的生活方式，更需要合理补充眼睛所需的营养，以预防视力伤害和各种眼疾的发 ...
2007-9-1 00:00
眼睛突然受外伤怎样急救？
网友刘先生：在足球比赛中，我的朋友不慎被对方球员踢伤，当时还在比赛，没有马上送医院，后来检查结果是左眼多处外伤，其中三处较为明显，最大一处的伤口长达2厘米，眼眶骨折并带有大量出血。医生惋惜地说，如果抢 ...
2007-8-30 00:00
损害视力的常用药物有哪些
人们知道，许多药物有毒副作用，例如对胃的刺激，对肝、肾功能的损害，对造血系统、神经系统、生殖系统等的影响和损害却鲜为人知，现就易影响和损害视力的常用药物介绍如下： 异烟肼、乙胺丁醇 前者可引起球后视神 ...
2007-8-30 00:00
紫色蔬果帮你保护眼睛
蔬果当中，蓝莓是花青素含量之冠，紫色胡萝卜中的含量也相当丰富，而紫红色葡萄中的花青素也因红葡萄酒而备受关注。其他花青素含量高的蔬果还有：紫山芋、紫色卷心菜、茄子、紫洋葱、葡萄等，现在刚刚面市的蔬菜汁饮 ...
2007-8-30 00:00
用眼有讲究 护眼是关键
用眼有讲究 护眼是关键
日常生活中，视力不好的您一定经常会有这样的疑问：为什么我和别人的眼睛使用情况相似，但别人不近视，我却近视了呢？ 今年暑假期间，市眼科医院验光配镜中心对745例7－15岁的小患者进行了有针对性的检查后发现， ...
2007-8-28 00:00
眼红是怎么回事？
暴露在睑裂间的眼球全部或一部分出现红的颜色，叫做眼红。如球结膜里的血管扩张、充血或瘀血，甚至球结膜下出血，都会出现眼红。 发生眼红的原因很多，最常见的是眼部感染。如角膜溃疡，全身性感染的伤风、感冒、麻 ...
2007-8-27 00:00
改善近视可补充的营养物质
　 1.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而 ...
2007-8-27 00:00
跟熊猫眼说拜拜
对付可恶的熊猫眼，配合按摩能事半功倍。 　　告别熊猫眼　配合按摩更有效 　 　　1.用两手中指，由眼头睛明穴开始由内往外按压。 　　2.用两手中指，由眼睛上方内侧凹陷处，由内往外按。 　　3.把左右三指于眉头位 ...
2007-8-27 00:00
茶叶对眼睛的保健作用
茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用,人体缺少维生素A就会影响视网内的感光作用，出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状。看电视多的人，视紫质消耗较多，常会感到眼睛疲劳 ...
2007-8-25 00:00
健康眼睛的4种保养
现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重的情形，中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简 ...
2007-8-23 00:00
护眼的两个黄金时期
　眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3－4岁左右，第二阶段是青春期，大约在12－15岁左右。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。成人视力的好坏，与这两个“黄金期”有密切关系。 　　如果孩子在第一个“ ...
2007-8-22 00:00
激光治疗近视 术前术后护理都很重要
准分子激光矫治近视手术至今已有十多年的历史，市眼视光医院屈光手术中心已成功治疗屈光不正病例达3万余例，使屈光不正患者轻松摘掉沉重的眼镜。这里，也离不开医护人员的精心护理。如何做好术前、术中、术后的护理 ...
2007-8-20 00:00
年龄各阶段的眼睛保护
　 眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。 　　胎儿时期 ...
2007-8-20 00:00
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