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爱眼护眼

眼镜族孕妇妈咪爱眼秘籍
许多配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？这就要从怀孕对眼睛造成的影响谈 ...
2007-10-10 00:00
聪明护眼小秘诀
由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？　 　　现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人 ...
2007-10-6 00:00
烛光冥想缓解眼部疲劳
近视、干眼症已成为现代人的标志。悠季瑜伽中心陆翊教练对记者说：“瑜伽里的‘烛光冥想’可有效缓解眼部疲劳，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，而且流泪是很好的清洗眼睛内部的过程。” 陆翊介绍，整套眼部瑜伽分 ...
2007-10-5 00:00
电脑一族用植物和水果呵护眼睛
电脑是白领们工作时离不开的伙伴，然而长时间使用电脑，除了容易产生黑眼圈及眼部疲劳，还容易引发近视。如何将隐患消灭在萌芽状态？这里，我们分别教你植物护眼法和水果护眼法，不妨一试。 　　植物护眼法 　　 ...
2007-10-5 00:00
秋季明眸防晒方案
· 秋天已临，太阳似乎不像盛夏那样“毒辣辣”，但是因为空气干燥与稀薄，光线穿透力强，所以紫外线对人体的伤害比盛夏更具潜在的威胁性，秋天抗“日”一点都不可松懈。 　　 看不见的杀手 紫外线是人们肉眼看不见 ...
2007-9-29 00:00
在电脑前操作应注意的问题
个人座椅要调至适当的高度，使人坐着时有足够的空间伸放腿脚；不要坐或站立太久；坐时背部应挺直并紧贴椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环；打字时电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度 ...
2007-9-27 00:00
近视眼与偏食有关
学习负担过重和不适当用眼一直被人们普遍认为是造成视力障碍和近视眼的原因。近年来国内外科学家们又发现，机体缺乏某些微量元素，也是造成视力障碍和近视眼的原因之一。 　　锌在体内起着重要的作用，是多种酶的活 ...
2007-9-25 00:00
电脑族护眼四大绝招
北京同仁医院眼科中心胡爱莲博士指出，长时间盯着电脑屏幕很容易造成眼睛疲劳或视力损害，而产生“电脑视频终端综合征”。 　　据介绍，该综合征的主要症状为感觉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时 ...
2007-9-21 00:00
预防近视点点通
近年来，近视的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。形成近视最主要的原因是：用眼不当。预防近视应该做到以下几点： 　　(1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯 ...
2007-9-19 00:00
最伤害眼睛的七个恶习惯
我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。 　　如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的 ...
2007-9-17 00:00
专家提醒爬行有益婴儿视力发育
婴儿出生后视力发育尚不健全，而爬行可使婴儿看清自己想看清的东西，这有利于婴儿视力健康地发育；相反，过早地学走路，婴儿因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对婴儿娇嫩的 ...
2007-9-17 00:00
隐形眼镜佩戴者冬季护眼小贴士
秋冬季节天气干燥，是眼疾的高发季节。再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到不适。因此，选择合适的产品和安全的佩戴方式尤其重要。专家建议： ●尽量选择定期更换型的隐形眼镜镜片，更换周期越短越 ...
2007-9-15 00:00
三电杀手 让孩子自觉维护自己的眼睛
针对近年近视发病率增高，发病年龄低龄化的趋势，记者对青岛市青少年视力情况做了一下摸底，从调查结果来看以下三点最为突出： 　　一、电视,电脑,电子游戏使视力恶化 　　“三电”成为近年来学生近视率逐年上升 ...
2007-9-15 00:00
防止过早近视的三类食物
　 说到孩子近视，多数父母会把成因归咎于在光线太暗或太强的地方读书看报，或者长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明：为宝宝安排的三餐饮食不当，也是一个不可忽视的因素。 ...
2007-9-14 00:00
眼部防辐射一招
菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。此外，对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状。 1.用拇指从颧骨的下缘向上按压，找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。　 ...
2007-9-8 00:00
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