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爱眼护眼

打乒乓球可发展心肺耐力和防止近视: 被誉为“国球”的乒乓球运动是我国普及十分广泛的大众健身体育项目，乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器 ...; 2006-10-28 00:00

易筋经眼保健操: 易筋经眼保健操和我们在学校里锻炼的眼保健操锻炼方法不一样，不需要用手按摩眼睛及其周边的穴位，只要闭着眼睛一紧一松的锻炼眼睛及其周边的组织就可以了。这样可以使眼睛及其周边组织的肌肉、血管、神经和经络及其 ...; 2006-10-21 00:00

做眼保健操健目防老花: 我45岁时，开始老花，视物渐感吃力，同时还并发了青光眼，想起我在年幼时，曾做过眼睛保健操，根据此原理，我自编了一套明日健眼5步骤，并在医生指导下，配合药物治疗，现几年过去，不仅有效地控了眼压，阻止了青光 ...; 2006-10-21 00:00

视网膜脱落可致盲: 记者从鞍山市多家医院眼科了解到，后天致盲因素增加，特别是长期在电脑前工作、用眼过度正在造就越来越多的视网膜脱落患者，医院出现一批“高知盲人”。 15日上午，记者在鞍钢铁西医院眼科的验光室里看到一位28岁的 ...; 2006-10-13 00:00

散光患者的食疗与方剂: 要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。方剂一：黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。每日早一次。方剂二： ...; 2006-10-11 00:00

常戴眼镜15岁就要用眼霜: 拥有一双漂亮迷人的眼睛是每个人的梦想。然而，岁月留痕，眼睛成了最容易被皱纹“侵袭”的地方，尤其对于“眼镜族”而言，由于经常眯着眼睛看东西，再加上镜框的重量对眼部的压力，他们往往更容易过早出现皱纹，同时 ...; 2006-10-11 00:00

眼睛难受，缓解有方: 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教 ...; 2006-10-8 00:00

戴彩色隐形眼镜最影响视力: 如果你在街上碰到一个绿色眼睛的女孩，恐怕第一反应就是“真漂亮，真时髦”。显然，彩色隐形眼镜已经渐渐成了时尚人士装扮自己、彰显个性的新潮化妆品。然而，在追求前卫的同时，你有没有想到它可能会对健康产生危害 ...; 2006-10-8 00:00

眼保健操: 该操由上海眼病防治所编，1982年由教育部等十部委向全国推广。眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实，人体十二条经络均与眼睛有密切联系。当身体任何一条经络发生障碍时，都对眼睛产生直接 ...; 2006-10-7 00:00

眼病自测自防: 真假近视　　1、用1%阿托品扩瞳3天，如果视力增加，为假性近视；视力减退者，为真性近视。　　2、眼前戴+3D的凸透镜，注视视标3—5分钟，移去镜片后，能获得正常视力者，为假性近视；视力无变化者，则为真性近视。 ...; 2006-10-7 00:00

为什么要天天坚持做眼保健操: 眼睛是人身体上重要的器官之一。青少年是祖国的未来，是祖国的未来。视力如何，不但会影响在校的学习还会影响他们为实现四个现代化做出应有的贡献。因为天天坚持做眼保健操，对于保护视力，预防近视眼是十分重要的 ...; 2006-10-7 00:00

英研究指:菠菜蕴含丰富叶黄素常食可明目防盲: 英国曼彻斯特大学的研究指出，菠菜蕴含丰富的叶黄素，会产生一种叫斑点色素的细胞，有效防止老年视网膜黄斑病变。这种眼疾会令患者的视网膜中的色素部分会逐步退化，最终会致盲。尽管科学家目前仍未找到导致网膜黄斑 ...; 2006-10-5 00:00

香烟烟雾是“眼球杀手”: 吸烟导致失明并非耸人听闻。日前，记者从中科院上海生命科学院营养科学研究所了解到，该所刘健康研究组与美国科学家合作完成的一项最新研究表明，吸烟所产生烟雾中的主要成分——丙烯醛，正是眼睛健康的“慢性杀手” ...; 2006-10-5 00:00

爱眼偏方: 各种眼部疾病，屈光不正，或是营养失调，均会引起视力减退。当视力减退时，应及时查出病因，进行相应的治疗。其实，在日常生活中，只要了解一些简单有效的护眼方法，在营养饮食上，进行科学搭配，我们就能够拥有明亮 ...; 2006-10-2 00:00

标准的戴眼镜程序是怎样的: 向配戴者介绍戴镜程序，并征得其同意。彻底洗手、冲手并擦干手指。从试戴盒中取出镜片，用灭菌生理盐水冲洗。检查镜片有无缺陷、毛絮等。确认镜片是面向正确。把镜片置于右手食指尖上，凹面向上。让配戴者坐下，头 ...; 2006-9-30 00:00

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