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爱眼护眼

眼睛健康 心来呵护
一说起保护眼睛的重要性，人们都能说出几条眼睛的保健的方法，但是用心去保护眼睛的却了了无几人。直到眼睛有了问题才惊醒，可为时已晚。 在生活、工作及学习上我们要时时提醒自己，无论是看书还是用电脑时间都不 ...
2009-12-18 00:00
空调房常呆没事多眨眼
　 现代社会，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里。也因此，许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。 　　眼球前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，具有 ...
2009-12-18 00:00
教你老人眼部的保健法
　　日常生活中的小小动作就可以让老爸老妈们的眼睛变得更加清晰、明亮，还能减少眼部出现病变的可能。 　　冷水洗眼　每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉 ...
2009-12-18 00:00
护眼禁忌 太阳底下不要看书
　　人们在看书写字时，要有合适的光线，才能看得清楚，看起来舒服。 　　光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。大家知道，眼睛的瞳孔有类似照相机光圈的作用，瞳孔的开大与缩小，可以控制进入眼内的光线。 　　光 ...
2009-12-18 00:00
教师们要注意预防“干眼症”
　　因为在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，眼疲劳时有发生。他们经常需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识。教师容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状，眼干、 ...
2009-12-18 00:00
眼睛过度疲劳如何保养
眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解掌握的秘籍。 眼部的日常保养是我们首先需要强调的。如果忽视日常保养，只是每日使 ...
2009-12-17 00:00
保养青少年眼睛的方法
保养青少年眼睛的方法有哪些?青少年眼睛正在发育期间，很容易被一些不良的用眼习惯导致成近视，所以在这里提醒家长要做好青少年近视的预防与保养，如何保养呢！下面就针对于“保养青少年眼睛的方法有哪些”做一下介 ...
2009-12-17 00:00
解读眼睛里包含疾病秘密
1.黑眼圈 　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。 ...
2009-12-17 00:00
纠正日常对眼睛认识的误解
保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少?美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 　　1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔 ...
2009-12-16 00:00
眼冒金星因生活细节不注意
　 眼冒金星有很多种原因。一般来讲，包括久蹲，饥饿，过度疲劳，精神受到严重刺激等，都会造成眼冒金星，这都是脑部血液供应受阻，造成眼部眼底视网膜血管暂时性缺血的缘故。 　　除此之外，人脑受到重击，生理性低 ...
2009-12-16 00:00
电脑族护眼应该要做的三件事
　　一、喝的一杯杞菊决明子茶 　　杞菊决明子茶：预防近视、防治眼疾。 　　配料：决明子、菊花和宁夏枸杞根据自己的口味感觉适量添加即可。 　　二、电脑族的提高抗压方法 　　人脑里有一种传递快乐信息的神经传递 ...
2009-12-16 00:00
平时多多保护眼可延迟白内障发生时间
每个人到了一定的年龄都一定会发生白内障，而东莞光明眼科医院的刘博士则说，如果我们注意预防和保护，如戴太阳眼镜、多服维生素、少吸烟、控制血糖等都可以在一定程度上推迟白内障的发生时间。 戴太阳镜，其实太阳 ...
2009-12-16 00:00
运动眼球可放松精神
　 最近，在英国曼彻斯特都市大学的研究人员进行了一项研究。他们给102名学生播放一段录音，包括20组单词，每组单词15个。随后，他们要求1/3的学生左右移动眼球30秒，1/3的学生上下移动眼球30秒，剩下的学生眼球处于 ...
2009-12-15 00:00
眼部瑜伽有效缓解疲劳
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。　 每 ...
2009-12-15 00:00
日常对眼睛认识的几个误解
　　保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少?以下关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 　　1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入 ...
2009-12-15 00:00
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