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爱眼护眼

电脑族七步 护眼so easy
大家都知道电脑辐射伤眼，但是，很少有人能离开电脑，尤其是白领们，几乎每天都要使用电脑十多个小时，那么，要如何在使用电脑的同时保护眼睛呢? 　　1、调节屏幕颜色： 　　桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口 ...
2009-12-5 00:00
眼睛要明亮 谨记护眼6点滴
眼睛是心灵的窗户，做好眼睛的保健保护好眼睛，很多时候人们忽视了眼睛的保健，当眼睛疼痛的时候不及时去检查，等到非常严重的时候才引起注意，还有就是为了图方便，很多人就盲目的购买一些眼保健品想根治近视，这些 ...
2009-12-5 00:00
老人养目如何改善视力
人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。关爱老人，再看几度夕阳红。 　　远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有 ...
2009-12-5 00:00
穴位按摩预防老花眼
从某种意义上讲，老花眼是人衰老的一种表现。每个人都会衰老，就如同随着年老，头发变白，肌肉萎缩，关节不灵活，皮肤松弛等等变化一样，眼睛(眼睛食品)也不例外。由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致 ...
2009-12-4 00:00
预防视疲劳有以下几点
预防视疲劳注意以下3点 　　视疲劳是一个多因素复杂的疾病，应该结合患者的生活环境、工作环境以及个体因素进行综合防治。隐斜患者注视物体时，需要通过“矫正性融合反射”，方能保持眼球的正位，可引起视疲劳;辐辏 ...
2009-12-4 00:00
女性护眼五大秘诀
　1、上班时的间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 　　2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，或是看 ...
2009-12-4 00:00
吃点熟芝麻缓解眼睛干涩
现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。 　　每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。 　 ...
2009-12-3 00:00
中老年人眼部的保健
1.人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等 ...
2009-12-3 00:00
爱美女士更应注意眼保健
　 爱美的女士们，在美化您的双眼的同时，更应注意眼保健常识。首先，要防止化妆品的污染，化妆用的小刷子、眼线等不宜长期置于化妆品中，应另行放置，并要保持容器内的清洁，定期用酒精棉球轻轻擦拭，消毒保养。其 ...
2009-12-3 00:00
保护视力4种锻炼法
以下为保护视力的4种锻炼方法： 　　一、转眼法 　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下 ...
2009-12-2 00:00
走路看书影响视力
如果你漫步在街头，乘坐公共汽车或地铁，经常会看到一些青年学生或成年人在车上看书，或一边走路一边看书，这是一种很不好的学习习惯。一方面在嘈杂的环境中思想很不容易集中，学习效果不会太好; 　　另一方面由于行 ...
2009-12-2 00:00
对付眼睛疲劳有奥秘
眼睛干涩、疲劳怎么缓解？对于很多网友收藏的润眼小偏方，来看看专家怎么看—— 　　偏方一：热毛巾敷眼10分钟 　　防止因睑板腺功能障碍导致干眼 　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一 ...
2009-12-2 00:00
改善视力 黄昏之年也不会嫌老
　　人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。平安健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。 　　远眺运目室内活动较多的老人， ...
2009-12-2 00:00
明目点穴法赶走老花眼
　 从某种意义上讲，老花眼是人衰老的一种表现。每个人都会衰老，就如同随着年老，头发变白，肌肉萎缩，关节不灵活，皮肤松弛等等变化一样，眼睛(眼睛食品)也不例外。由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱， ...
2009-12-1 00:00
电脑用眼疲劳学学保养新招
电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的。但是专家们称有一些非常简单的小技巧可以帮助电脑用户将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼 ...
2009-12-1 00:00
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