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爱眼护眼

营养不均衡“催化”近视
儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。 理由 高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少， ...
2007-12-6 00:00
腰酸背痛眼睛花 多种新职业病瞄上白领
　　白领的职业病 　　那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本电脑，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些“精英”们的身体。这种新型的都市疾病在国外被称为 ...
2007-12-4 00:00
如何缓解干眼症
办公室里的白领女性常常有眼睛“缺水”的感觉。那么有什么办法可以缓解干眼症吗？ 1 科学用眼，工作一小时，闭目养神10分钟，或者出去逛逛，给眼睛放假。 2 水生植物可缓解白领干眼症，可以在桌上养一盆水生植物或 ...
2007-12-3 00:00
怎样做“第一眼美女”
■私下里做过一个调查，问男生们第一眼会看女生哪里呢？回答十有八九都是——眼睛。 所以，拥有一双接近于完美的“电眼”可是拥有魅力的不二法则哦。但眼部的问题却好像来得特别多、特别猛，让人不知从何着手。 总的 ...
2007-11-30 00:00
防止黑眼圈、眼袋、皱纹
★黑眼圈： 多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。 ★眼袋： 长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。 ★水肿： 新陈代谢能 ...
2007-11-29 00:00
远离电脑干眼症八大原则
但随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力 ...
2007-11-27 00:00
眼镜MM应该多吃的食物
得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。 眼睛近视可多补充下列营养物质： 1 ...
2007-11-27 00:00
5种食物帮你吃掉黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手 ...
2007-11-24 00:00
眼睛明亮 营养少不了
眼睛是人体的一部分，它的健康和眼部血管情况、营养供给直接相关。研究表明，近视和体内缺蛋白质、锌、钙等有关。钙能 维护眼内肌的正常弹性；锌对眼内组织的生长发育起着一定作用；维生素A、维生素E和胡萝卜素对视 ...
2007-11-23 00:00
冬季，别让不良习惯伤眼
天气寒冷，有几种常见的不良习惯可能会伤害您的眼睛，请大家注意： 流泪时擦拭不当——应向上并偏向鼻侧轻轻擦 眼睛受到冷空气刺激后，可反射性引起眼泪分泌增多，这种迎风流泪的现象很常见。但相当一部分人的流泪症 ...
2007-11-23 00:00
护眼-教你巧妙去除眼袋
恼人的眼袋出现的年龄因人而已，大部分发生在四十五岁左右，眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症。学者提出，面部老年性改变过程，实际是面 ...
2007-11-23 00:00
德国预防孩子近视有道
目前我国青少年的近视率已近60％，居世界第二位，而作为医疗大国的德国，青少年的近视率却不足15％。这归功于德国青少年眼睛保护协会在教育部门成立了专门防治近视眼的机构，定期检查学生视力，建立青少年视力档案， ...
2007-11-22 00:00
快速除眼睛肿的“小妙方”
为什么会泡泡眼？　 　　哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。　 保健自助：　 　　1.药疗食疗 　　少吃盐分高的食物与喝酒。 　　2.综 ...
2007-11-21 00:00
红薯 护眼还排毒
营养：红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 　　功能：红薯不仅不 ...
2007-11-21 00:00
眼睛近视应该吃的食物
得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。 眼睛近视可多补充下列营养物质： 1 ...
2007-11-21 00:00
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