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爱眼护眼

白领一族必学的爱眼之道
白领一族必学的爱眼之道 　　有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很容易“累坏”眼睛。在眼科门诊，时常可以听患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力 ...
2010-11-24 00:00
保护眼睛必吃的食物
保护眼睛必吃的食物 　　眼睛干涩吃荠菜 　　我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之 ...
2010-11-24 00:00
教你七种方法缓解视疲劳
教你七种方法缓解视疲劳 　　注意光线 　　在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯 ...
2010-11-24 00:00
上班族该如何让做好眼睛保健
上班族该如何让做好眼睛保健 　　生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频 ...
2010-11-18 00:00
上班8小时！眼睛泡在辐射里
上班8小时！眼睛泡在辐射里 　　资深设计师李丽在一家动画工作室工作，上班8小时都是在电脑前度过。眼镜肿胀流泪，看东西模糊，朋友说她是电脑看多了。于是李丽就到眼镜店配了一副防辐射眼镜，两个月过去了，她的眼 ...
2010-11-17 00:00
早晨起床喝杯枸杞蜂蜜水 延缓老花眼
早晨起床喝杯枸杞蜂蜜水 延缓老花眼 　　近日，加拿大ValleySun网站的报道称，即使一个人在年轻的时候视力很好，到了40岁左右，还是要靠戴眼镜来提高视力；听力的减损则一般在50岁以后，且男性多比女性更早。这就像 ...
2010-11-12 00:00
上班族该怎样做好眼睛保健
上班族该怎样做好眼睛保健 　　生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频繁 ...
2010-11-12 00:00
预防干眼症的几个饮食策略
预防干眼症的几个饮食策略 　　“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题，为了您的健康需要，不妨看看专家们对此有何应对建议。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动 ...
2010-11-12 00:00
冬季，如何护理眼睛？保湿？防晒？
冬季，如何护理眼睛？保湿？防晒？ 温暖法则1、加温 提升护眼效率　 寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。　 专家告诉我们，表皮温度每 ...
2010-11-12 00:00
走出眼睛保健的四大误区
走出眼睛保健的四大误区 　　和其他身体器官一样，眼睛也会随着年龄的增长而出现各种状况，因此，也需要保健和善加照顾。专家提醒，正确掌握眼睛保健知识，走出眼睛保健的误区。 　　误区1： 　　白内障要“熟”了才 ...
2010-11-10 00:00
微波炉光电辐射容易诱发白内障
微波炉光电辐射容易诱发白内障 　　许多人都知道，微波炉工作过程中会产生辐射，但你可曾想到，此时若长时间盯着微波炉看，还可能对眼睛造成损害，甚至引发白内障。 　　厦门市中医院眼科医生吴雅冰说，一般家用微波 ...
2010-11-10 00:00
视力保健需要按年龄段进行
视力保健需要按年龄段进行 　　从孩子出生起，爸妈就可从生活的小地方，观察宝宝的视力是否正常，并给予妥善照顾，从小为孩子的视力扎下好根基! 　　0～1岁·频繁的刺激 　　发展重点 　　这1年内，视觉系统快速发展 ...
2010-11-10 00:00
冬季来了 请注意预防几种眼病
冬季来了 请注意预防几种眼病 　　不知从什么时候起，流传这么一种说法：“人全身上下，唯独眼睛不怕冷。”其实，在寒冷的冬季，眼睛也遭受各种困扰。随着气温的降低，眼疾患者也越来越多，几乎每天都有人咨询或应诊 ...
2010-11-9 00:00
香蕉是最好的护眼食物？
香蕉是最好的护眼食物？ 　　网上说：“吃香蕉对眼睛好，可预防近视，因为人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关，香蕉中的钾可帮助人体排出这些多 ...
2010-11-4 00:00
产后用眼应劳逸结合
产后用眼应劳逸结合 　　产后用眼宜适度 　　实在是闲到发慌的朵朵妈，想来想去，想看书了，结果，刚刚打开第一页，就被朵朵奶奶坚决制止了，朵朵奶奶很严肃地对她说：“坐月子的时候不要看太多书，累着了，留下病根 ...
2010-11-1 00:00
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