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爱眼护眼

娇弱的眼睛 滋养是关键
娇弱的眼睛 滋养是关键
　　都说“眼睛是心灵的窗户”，窗户不亮了，就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛，不仅需要悉心保护，也需要更细致的养分滋润。 　　青少年出现视觉不清，大多是由于近视造成的，这和微量元素锌、锰等的缺乏有关 ...
2009-6-6 00:00
吃红黄蔬果可以保护视力
　　无论是对健康者，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨者，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。 特别是维生素、蔬菜、水果，适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝（鳕鱼的肝脏最好）同样可保护视力，它们都含有能 ...
2009-6-5 00:00
护眼22招
　　视力下降已成为日益严重的健康问题。其实，在日常生活中只要采取一些简单的措施，就可以有效改善眼部健康。以下22条建议，是美国科学家依据现有研究结论给出的，生活中不妨一试。 　　1.一杯酸奶混合一杯蓝莓汁 ...
2009-6-4 00:00
“眼镜族”安全行车指南 要避免疲劳驾驶车辆
　　随着有车一族的增多，“眼镜族”司机的比例也开始居高不下。近段时间，高速交警夜间巡逻时，发现年轻有车一族经常出现开车路线弯曲的现象，驾驶员多是“眼镜族”，细问之下才知，原来是高速路旁的光线对他们的视 ...
2009-6-4 00:00
关注青少年眼睛健康刻不容缓
　　一年一度的全国爱眼日即将到来，今年的爱眼日主题为“关注青少年眼健康”。　 近年来，我国青少年近视发病率居世界第二，人数居世界第一，且渐趋低龄化，中小学生近视检出率为53.8%。而来自武汉市的数据更不容 ...
2009-6-3 00:00
聪明妈妈如何哺育“亮”眼宝宝
　　红眼病——急性结膜炎 　　症状：眼部刺痒，分泌物增多，眼睛红肿、结膜充血，造成流泪、怕光等。 细菌感染所致，发病速度较快。 　　治疗：隔离、休息、点眼药，注意个人卫生，不去公共场所，勤洗手，不要触碰 ...
2009-6-3 00:00
春夏季节该怎么保护眼睛
第一类：维生素A和胡萝卜素 　　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，此外，还会导致眼睛干燥、转动不灵，严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。 　　补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝 ...
2009-6-3 00:00
缓解眼睛干涩的润眼小偏方
眼睛干涩、疲劳怎么缓解?很多爱眼网友收藏了一些润眼小偏方，那么现在让我们看看眼科专家是怎么看的。 偏方一：热毛巾敷眼10分钟 专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺 ...
2009-6-3 00:00
饮食调理赶走眼疲劳
倘若你在工作中经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲劳的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营 ...
2009-6-3 00:00
小常识：搜罗例届爱眼日活动主题
　　2009年6月6日是第十四届全国“爱眼日”， 今年“爱眼日”活动的主题确定为“关注青少年眼健康”。　 　　历年全国爱眼日主题 　　1996年首届全国爱眼日主题为“保护儿童和青少年视力” 　　1997年第二届全国爱 ...
2009-6-3 00:00
乱点眼药水 会越点越糟糕
　　眼药水别乱点!眼科医师指出,眼睛干涩不适时,眼药水虽可让泛红的血丝褪去,让眼睛变得舒服,但往往只是一时假象,未能真正解决问题。 　　据联合晚报报道,台北慈济医院眼科主治医师彭义杰表示,大多数上班族一进办公 ...
2009-6-2 00:00
OL必知：如何让双眸更水润清透
　　古诗云：一双瞳仁剪秋水。秋水清澈，因而古人爱用“秋水”来比喻清澈的眼波，认为那是一个美丽女子所必备的“硬件”之一。这个审美观点和现代人是非常相似的，但相对于古代的女子，现代的OL每天不仅要长长久久地 ...
2009-6-2 00:00
电脑族的六大爱眼要点
一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。医学专家认为，电脑视力综合征属比较新类型 ...
2009-6-2 00:00
视力不好的原因及预防
一、不注意用眼卫生是祸首 　　1、学生学业压力大，室外活动时间的大量减少，用眼时间过长； 　　2、看电脑、打游戏等视频使用增多； 　　3、眼睛离书本太近等是导致学生近视增加的主要原因，但错误的握笔姿势也是 ...
2009-6-2 00:00
10个你必知的护眼事项
1.切忌“目不转睛”。 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调。 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3.多吃 ...
2009-6-2 00:00
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