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爱眼护眼

荸荠有效的帮你对付“熊猫眼”
　　团团圆圆的“黑眼圈”很Q很可爱，如果你也顶着一对，被叫“熊猫眼”可不那么好听，更是美容大忌。黑眼圈的成因多样，可有一样你可能万万想不到，眼圈黑黑的熊猫眼，竟由鼻炎引起! 　　耳鼻喉科专家表示，鼻炎或 ...
2009-5-22 00:00
用眼过度 眼睛干涩要补血
眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血"。这里的"血"，指的就是肝血。 ...
2009-5-21 00:00
电脑操作者的爱眼之道：姿势要正确休息有保证
许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很容易“累坏”眼睛。在眼科门诊，时常可以听患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定，暂时模糊，可能还会觉得 ...
2009-5-21 00:00
瓷砖：不可忽视的室内光污染源
　　伴随着生活水平的提高，老百姓对室内装修的追求也越来越讲究了。各种漂亮的瓷砖是大家热衷的选择，但室内装饰专家提示我们抛光砖和一部分仿古砖容易造成视觉污染，甚至会危害人的健康！ 　　瓷砖比毛面物反射高1 ...
2009-5-20 00:00
刷新饮食菜单让您的眼睛明眸善睐
　　如今，电脑已经成为白领们必不可少的办公用品。可是，长期使用电脑很容易“累坏”眼睛。干涩、灼热、血丝、怕光、流泪、红肿……双眸越来越失去了往日的神采。那么，如何做一个明眸善睐的魅力女人呢？ 　　多吃 ...
2009-5-20 00:00
警惕“化妆性眼病”
目前市场上众多的化妆品，由于在生产、销售过程中，或多或少地会出现产品污染问题。据眼科专家介绍，目前，有4种眼病居高不下，都与化妆品对眼睛的刺激有关，故被称为“化妆性眼病”。 　　(1)角膜真菌病。国外一些 ...
2009-5-20 00:00
电脑族养眼3大妙方
现在城市里一些经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层出现眼泪减少或者泪腺功能下降的现象。据某项调查称，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题。 　　如何缓解眼部干涩的症状，日常生 ...
2009-5-19 00:00
如何减轻电脑对眼睛的伤害
遵循以下8点，可以减少电脑给眼睛带来的伤害，缓解疲劳、酸疼： 　　电脑屏幕略向下倾斜屏幕反光会刺激眼睛，而最强的反光来自上方光线，如日光灯和阳光。把电脑屏幕向下倾斜一些、拉上窗帘，都可以减少反光。 　　 ...
2009-5-19 00:00
经常用眼的人，应多吃些玉米
经常用眼的人，应多吃些玉米
　 又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌 ...
2009-5-19 00:00
老人多吃坚果与鱼类可预防失明
老人多吃坚果与鱼类可预防失明
澳大利亚悉尼大学研究人员说,多食用坚果和鱼类等食品可能有助于降低由老年性黄斑变性引发的失明风险。 　　悉尼大学研究人员在澳大利亚跟踪研究2454人的饮食情况后发现,对每周吃一两次坚果的人而言,他们10年后患老年 ...
2009-5-18 00:00
怎么吃才更“养”眼
想要拥有明亮而有神的双目并非难事，合理的饮食就可以帮助我们达成心愿。 　　1. 抗氧化剂预防眼部疾病。研究指出抗氧化剂可以帮助眼睛预防疾病。因此，多吃富含抗氧化剂的食物是护眼的法宝：含有维生素C的柑橘类水 ...
2009-5-18 00:00
刷新饮食菜单让眼睛明眸善睐
如今，电脑已经成为白领们必不可少的办公用品。可是，长期使用电脑很容易“累坏”眼睛。干涩、灼热、血丝、怕光、流泪、红肿……双眸越来越失去了往日的神采。那么，如何做一个明眸善睐的魅力女人呢？ ??●多吃高 ...
2009-5-18 00:00
保护视力的运动有哪些？
现在很多人的眼都多多少少都会有些视力问题，针对这些问题，如何去提高视力，做好眼睛保健，成为大家最为关注的焦点，有些人会在饮食方面下工夫，其实有些保护视力的运动也是很被大众推崇的。 　　下面介绍五种保护 ...
2009-5-18 00:00
常用电脑要注意保护眼睛
视疲劳是指眼睛长时间看近物时出现的一系列症状，以往多见于书写、阅读、缝纫、雕刻、刺绣、修表等精细用眼后。如今，随着电脑的普及，长时间上网成了导致视疲劳最主要的原因。目前，将长时间近处用眼导致的眼困倦感 ...
2009-5-18 00:00
按摩:眼睛最好的保健法
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 按摩，是眼睛最好的保健法 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角 ...
2009-5-16 00:00
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