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爱眼护眼

经常转眼护视力
我是一名退休教师，今年已经70岁，虽教了一辈子的书，但我的视力非常好，毫不费力气就能看清书报上最小号的字，长时间阅读眼睛也不觉得累。其实，我良好的视力得益于40多年来所做的转眼睛保健操。 转眼睛保健操方法 ...
2006-1-21 00:00
管理者无为而治的六层思考
“无为”在道家那里意味着“道法自然”，即所谓“人法地，地法天，天法道，道法自然”，“无为即自然”，是道家哲学的基本观点。 道家将“道”视为宇宙之本，而道之本性则是“常无为而无不为”，即“道”对于宇宙万 ...
2006-1-21 00:00
隐形眼镜不能纠正变形眼球
长沙市银盆岭林小姐问：我是一个大学生。戴框架眼镜已有很多年了。如今我的眼睛已经变形，眼眶凹陷。听人说不戴框架眼镜，变形的眼睛就会好转。为此，我想戴隐形眼镜。请问配隐形眼镜要注意哪些问题？ 　答：近视 ...
2006-1-20 00:00
用眼卫生四字决
饮食有节，起居有常。七情和畅，乐观开朗。讲究卫生，保护视力。 增强体质，提高抵抗。劳逸结合，脑体结合。注意安全，防止外伤。 早睡早起，睡眠保障。定期检查，优生优育。修身养性，抗老防衰。 下一篇: 五招巧治 ...
2006-1-19 00:00
五招巧治“电视眼”
电视节目，会使人流连忘返，但久看电视，往往会导致“电视眼”，即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。 　　快速眨眼缓慢地进行深呼吸 当吐气时，快速地睁眼和闭眼，并 ...
2006-1-19 00:00
眼睛透露出你衰老的秘密
眼龄就是眼部肌肤的年龄,有的人20岁的生命眼龄却有25岁;有的人30岁的生命,眼龄却是23至25岁。所以我们需要一起来救救被岁月光华所打磨的眼周。 　　眼龄：18至23岁左右 　　特点：紧致，弹性，细腻，光泽，无细纹。 ...
2006-1-18 00:00
保护眼睛要吃好
老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择和营养的搭配。食物应选择容易消化、富于营养的。要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保 ...
2006-1-18 00:00
美丽动人 OL护眼三大秘招
拥有一双年轻、美丽和动人的眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位，加上眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，极易产生皱纹。一旦皱纹形成，往日的那充满青春 ...
2006-1-17 00:00
春节期间谨防眼睛受伤害
一年一度的春节即将来临，在这合家欢聚之时，一些眼睛意外伤害常会凑热闹。作为眼科医生，在这里想和大家谈谈春节期间常出现的眼睛意外伤害防治知识。 　　一、春节眼睛意外伤害的主要种类 　　根据以往的经验，春节 ...
2006-1-17 00:00
网虫的烦恼--眼睛疲劳
眼睛疲劳要对症下药,最重要的是生活要规律。 上个月因为忙着制作个人主页，连续几天熬夜。主页做完后，虽休息了几天,但总觉得眼睛酸涩,隐隐作痛不想睁眼，而头也重重的感觉。请问，这种现象是否眼睛有病?有无大碍? ...
2006-1-14 00:00
妙用金霉素眼膏
一小罐金霉素眼膏，在关键时刻所起的作用是非同小可的。因为它具有很强的抗菌消炎作用，适用的病种较广，所以深受病人欢迎。 红眼睛是指眼白外面的一层薄膜急性发炎，称为结膜炎。主要由传染引起，表现为眼眵多，有 ...
2006-1-14 00:00
介绍一种简单有效预防近视的方法
如果你想预防近视眼的产生，或预防近视度的发展，现介绍一种在安全无害、准确可靠、持久有效、方便实用、经济可行、技术成熟和不误学习、工作方面最好的，预防近视的方法供参考。近年来，我国青少年近视眼发病率呈快 ...
2006-1-14 00:00
老年花眼食疗方
1．桑椹糖：取500克桑椹（鲜者加倍）捣成泥状与500克白糖共煮，待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板（或不锈钢板）上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。 2．酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，挂芡 ...
2006-1-13 00:00
电脑一族小心干眼症
长期在计算机前工作的朋友要注意了！在计算机前工作一段时间后觉得眼球干涩、酸痛疲劳、视力模糊、头痛、颈背酸痛等症状，有可能就是罹患干眼症的前兆。据美国医学报告研究，70%-75%的计算机使用者已发生计算机族综 ...
2006-1-12 00:00
女性视力的危险期
女性视力的危险期
女性在一生中会发生一系列不同于男性的生理和病理变化，所以，她们的视功能也就可能因此而发生某些暂时的甚至是永久性的改变。 正确地认识和对待这些变化，可以帮助我们消除某些不必要的疑虑和恐惧，防止因麻痹大意 ...
2006-1-12 00:00
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