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爱眼护眼

电脑族护眼的方法
　 让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10-15分钟，此时可远看窗外景观，只要不几种在近距离用盐，都有休息效果。 　　热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼，每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦 ...
2010-3-27 00:00
沙尘天气不宜戴隐形眼镜
前日，一场大风夹杂着沙尘席卷郑州，记者从市区多家医院了解到，呼吸道疾病患者人数比平时增长两倍，大多是因为风沙引起的过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、眼鼻异物等症状。 　　“这两天患过敏性鼻炎、鼻腔异物的孩子比以 ...
2010-3-27 00:00
春季要警惕干眼症
什么是干眼症？ 　　干眼症，也称作干眼、干眼病、干燥性角结膜炎等。想了解干眼症的概念，我们需要先了解“泪膜”的概念。 　　在我们眼睛的表面，覆盖着一层薄薄的泪膜，是由泪液和一些粘蛋白以及油脂成分组成的。 ...
2010-3-27 00:00
护眼的营养食品
由于眼部疾病，屈光不正，或是营养失调或缺乏，均可引起视力减退，某些全身性的疾病，也可以表现出视力减退，当视力减退时，应及时查出病因，进行相应的治疗，同时在营养饮食上，也需要有目的的调治。 　 1.补充丰富 ...
2010-3-26 00:00
女性护眼三大原则八项注意
拥有一双年轻、美丽的眼睛是每个女人都向往的。然而，每天身处干燥的空调办公室内，忍受电脑辐射，再加上各类彩妆品的负荷，是不是让你的双眼失去自然健康的光彩？不妨每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始 ...
2010-3-26 00:00
眼睛分泌物认识眼病
　 眼部分泌物与不少眼科疾病关系密切。因此，通过对眼分泌物的观察，可以帮助我们早期发现某些眼科疾病。 　　正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分 ...
2010-3-26 00:00
游泳时请保护好你的眼睛
在酷暑的夏日里，游泳是人们想往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护眼睛。 　　游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后， ...
2010-3-25 00:00
用电脑一小时休息十分钟
　 电脑族护眼不佳，容易引致视力模糊、眼睛刺痛，延误医治更会造成白内障或青光眼等易致盲眼病。有调查显示，八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米，一半受访者从不验眼或有需要才验眼，亦有部分市 ...
2010-3-25 00:00
青光眼患者服蜂蜜能迅速降眼压
无论是青光眼的恢复还是为了眼部保健，平常都可以适当进行热水浴，有助于保护视神经。因为人的中枢神经系统在受到高温刺激时，可产生保护性蛋白，激活机体免疫系统和保护受损神经细胞。平时青光眼患者应每天进行适量 ...
2010-3-25 00:00
眼睛视疲劳的原因与方法
当代视光学专家认为视疲劳是诱发近视及引起近视度数加深的主要因素。视疲劳不但影响人的视觉，也是引发其它相关疾病的诱因，特别是神经系统的疾病。因此了解视疲劳成因及控制视疲劳是非常重要的。 　　视疲劳也称眼 ...
2010-3-24 00:00
加强视疲劳的防治有新法
　 现在受视疲劳的困扰有很多人，关键就是要加强视疲劳的防治。它有可以叫眼疲劳，是以病人的自觉的视物模糊、眼睛干涩、流泪等表现的，严重的患者还会出现头痛、恶心、眩晕等的全身性的症状. 　　引起视疲劳的主要 ...
2010-3-24 00:00
眼睛需要什么样的护理液
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特 ...
2010-3-24 00:00
睁不开眼原来是视疲劳
　“我的眼睛还是不能看书，甚至走路时间长一点，眼睛就睁不开，该怎么办啊?”17岁的小刘是一名重点高中的学生，原本一直在班上名列前茅，如今却休学在家，吃药、针灸，只为了对付困扰已久的视疲劳。 　　其实，像小 ...
2010-3-22 00:00
缓解眼疲劳有哪些好方法
　 缓解眼疲劳方法： 　　1、意守明目 　　自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。 　　2、按晴明穴 　　食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36 ...
2010-3-22 00:00
缓解眼疲劳的小帖士
缓解眼疲劳的小帖士： 　　1、平时注意眼睛卫生、起居作息正常、少熬夜。 　　2、少吃辛辣、烤炸食物。 　　3、每工作30分钟让眼睛适度休息。 　　4、在冷气房里放一杯水避免过于干燥，并且多喝开水。
2010-3-22 00:00
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