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眼视光学

下级分类:  眼视常识|验光配镜|爱眼护眼|专家论坛|66爱眼日|消费指南
电脑用户护眼的基本要点
每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 　　热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦 ...
分类:    2009-9-10 00:00
日常预防视力下降方法
转眼球:转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 　　找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再 ...
分类:    2009-9-10 00:00
近视应少吃甜食多喝茶
暑期一到，家长又为孩子的视力伤起了脑筋。据世界卫生组织统计，近视的发病率位列所有疾病的首位。中国戴眼镜的人数超过3亿，近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首 ...
分类:    2009-9-10 00:00
推荐几招防电脑辐射
——每天用电脑4-6小时的人 　　你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天 ...
分类:    2009-9-9 00:00
自我眼保健按摩法
其实施方法：按摩时要心平气和，全身放松，具体步骤如下。 　　1.先以食指和中指点按攒竹和丝竹空二穴，左手按左边;右手按右边，各点按108次。 　　2.以食指点按睛明穴，左手按左边;右手按右边，各点按108次。 　 ...
分类:    2009-9-9 00:00
电脑使用者的眼睛保护须知
大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前工作的人群，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识，大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧 ...
分类:    2009-9-9 00:00
给老人家选配眼镜不可不知的规矩
　　首先要确定中老年配镜者的需求，看其是否有必要配戴渐进多焦点镜片。其次，要正确进行验光：进行远距验光——即一般屈光不正的检查，同时要进行近距验光。再次就是镜架的选择与调整。渐进多焦点镜配制过程中选择 ...
分类:    2009-9-8 00:00
从点+线+面挑选一副戴着舒服的眼镜
　　什么样的眼镜戴着舒服，可以从点、线、面三个方面加以判别比较。 点：四平八稳 戴得更舒服 　　拿到心爱的眼镜后，专业配镜师会细心的调校镜框，首先将镜架四个接触点的位置(鼻梁上与两耳上各两点)调整齐，使鼻 ...
分类:    2009-9-8 00:00
“眼镜族”应该重视眼部的护理
“眼镜族”应该重视眼部的护理
　　对于“眼镜族”而言，由于经常眯着眼睛看东西，再加上镜框的重量对眼部的压力，她们往往更容易过早出现皱纹，同时，黑眼圈、眼袋等问题也会“找上门来”，这无疑令美眉无法拥有一双迷人眼睛。 　　专家提出： ...
分类:    2009-9-8 00:00
累从眼入 眼睛累全身都累
在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。 　　中医认为"累从眼入"，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。眼睛是全身 ...
分类:    2009-9-7 00:00
四大眼睛异常易引起眼疲劳
(1)调节异常：远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等，因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等，则因调节力不足而引起视疲劳。 　　(2)辐辏异常：过度使用调节力，势必伴以过度的辐辏; ...
分类:    2009-9-7 00:00
教你改善眼疲劳的方法
　 改善眼疲劳的方法： 　　眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是休息，勿连续操作。如果你是“眼镜族”，那么配一副合适的眼镜是很重要的。 　　在近距离作业的时候，应配戴度数较浅的 ...
分类:    2009-9-7 00:00
解决眼疾困扰必备七处方
只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。上周“世界视觉日”之际，专家告诫广大青少年，护眼刻不容缓！ 　　一项全国24省市学生视力检测结果表明：青少年近视严重且呈低 ...
分类:    2009-9-5 00:00
日常保护眼睛应做眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。 　　读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出， ...
分类:    2009-9-5 00:00
日常习惯让你拥有好眼睛
如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改了。 　　1.酒精会伤害眼睛 　　酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。 ...
分类:    2009-9-5 00:00
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